| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- сосиски едят только маргиналы?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- вы много получаете? где работаете?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- посоветуйте вкусное мороженое
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- оцените внешность. сколько лет?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- как вам пара?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- какое платье вам больше нравится?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- как ваш вечерок?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- новый торт. делать мне нечего дома.
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- все темы» новые темы»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|