| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
вы такая умничка ) где же взять такую силу воли. Я никак не могу похудеть. Рост 164 вес сейчас 62 так охото 55. Читаю девочки на 20 30 худеют, а я на 7 не могу . Стыд и позор мне .
-
Вдохновляет! Радуюсь за тебя, такая молодец! Почитаешь, и силы появляются! Тоже хочется повторить успех!!!
-
Вы шикарны!!! Восхитительны!! БРАВО!!!!
-
Автор ооочень изменилась, просто красотка
Вдохновляет -
Нереально!!!!!!!!!Отличный результат!У вас конечно железная сила воли
-
КРАСОТКА
-
молодец
-
Класс! Вы такая красавица!!!
-
МОЛОДЕЦ ТЫ СУПЕР)
-
Здорово!!!
-
5
вход
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как вам девушка визуально?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- женская энергия - что это для вас?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|