| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- оставить однотон или сделать какой-нибудь контуринг? сколько см отстричь?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- как отказывали мужчине в интиме? хлопали глазками и говорили
- зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы?
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- стоит ли ребёнку в 11 лет красить волосы? пойти на поводу и сделать такой
- спрашивают ли арендодатели о месте работы? я могу не отвечать?
- согласны, что это идеальная фигура?
- стоит ли общаться с этим человеком и сходить к нему на фотосессию?
- какая линза красивее смотрится?
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- как вы расставляли границы с мужем?
- знак какие мужчины овны?
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- что для вас адекватный человек? если не думаешь так как я, то сразу неадекватный?
- первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый цвет
- что приносит в вашу жизнь радость? что добавляет красок?
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме,
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- как относитесь к ос?
- вам на первом свидании мужчины целовали ручку? это мило?
- бронхит, астма. чем лечили? кроме препаратов, которые разжижают
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- как вам мужчина-модель? я как-то в шоке! как вообще вам современные модели?
- французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- какой у вас тип фигуры при росте 169 см и весе 56-57 кг? у меня верх худой, а бедра
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- девушка полновата? она говорит, что надо худеть!
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- человек интересуется только когда ему что-то надо, вы бы стали давать
- купили бы такие держатели для ручек?
- какой фирмы ваша оправа для линз? и какой формы?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- как вам весенний отбор квартиросъемщика? как понять, что можно пустить
- как бы вы отреагировали, если человек никогда вас не видел, но пишет
- вы мечтали о мужчине, которого ласкал только ветер?
- как вам такой типаж женской внешности? знаете женщин с подобным внешним
- почему мужчины - гинекологи?
- что вас вдохновляет кроме путешествий? что даёт энергию и стимул к жизни?
- как вы думаете дети стали менее добрее, чем раньше?
- у вас были проблемы, связанные с маркетплейсами? звонит девушка,
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- мне предложили сняться для бренда вязаных костюмов. как вам такое?
- верите, что у женщины могут быть любимые цветы в горшках? типа ей жалко
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- пропал кот, он больше уличный. не появлялся 4 дня. если гулял, всегда приходил
- как вам сейчас фигура джессики альбы?
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- все темы» новые темы»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|