| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик,  5.0
|
- умеете спать днём? уже 5 лет не могу спать днём. если не спала ночь, жду следующую!
- хорошая рубашка для офиса? или не идёт мне? не носила раньше такие рубашки.
- как относитесь к этой аптеке? цены завышены и система бонусов бессмысленная
- если бы вы всерьёз увлеклись мужчиной на работе, продолжили бы работать будучи парой?
- оцените новый пиджак. кстати, вернула брови, хорошо мне?
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тест: ты стремишься стать леди совершенством или не придаешь внимания манерам?
- на ужин вкусный гречневый супчик , руслану сварила манной каши , чуть попозже еще блинчиков на жарю
вход
- кто помнит такую мельницу?
- когда прибываете в аэропорт: за 20 минут до вылета или когда самолет ещё
- отмечать днюху дома - прошлый век? вы отмечаете? с родными или друзей
- померила бюстик, очень мал, брала его 3 года назад. посоветуйте с вб
- может ли психолог плохо думать про меня? смеяться, считать глупой,
- родственница на меня обиделась за то, что я отказалась смотреть за ее
- сказал, что нравлюсь ему уже очень давно и предложил тайный формат отношений!
- парень редко хочет близости! других парней получше на горизонте нет,
- возможно ли в 40 выглядеть на 30? у кого реально качество кожи, тела
- когда в последний раз лепили снеговика?
- как вам фото? в каком варианте лучше?
- вы с возрастом стали чаще краситься или реже? кто-то не красится совсем?
- цвет нижнего белья и интимные пристрастия. как вам? согласны с описанием?
- какие песни этой певицы вам нравятся?
- вас выгоняют из дома? хотите сами уйти?
- вы любите своего мужа или живете с ним потому что с ним удобно?
- какая картинка больше всего понравилась?
- часто ли вы покупаете своим детям одежду? сыну 5 лет, у него на зиму 7
- фармацевт не уточнил, какой препарат нужен! это плохой фармацевт?
- в каких сетевых магазинах есть горизонтальная рамка а4?
- при знакомстве кинула своё фото, а он заблокировал и молчал! у вас было
- как готовитесь к собеседованию? репетируете или
- на месте мужчин боялись бы подойти к такой роковой красотке? боялись
- оценивая топ! стоит ли он, по-вашему, 13 тысяч?
- что вас больше всего раздражает в людях?
- чем отличается восстановление в учебном заведении от просто
- какой у вас пульсометр? или у всех эппл воч?
- что вы подумали бы о супружеской паре, если они спят раздельно в разных
- соседи пылесосят по ночам! специально долбят шлангом об пол или слепые
- вы можете пробежаться, если опаздываете? считаете, что это вас
- почему люди любят обрезать другим крылья? ты уже старая, соглашайся на
- снова набрала 7 кг на диете. отёки не давали увидеть реальный вес!
- какой шампунь ваш любимый? как относитесь к шампуням пантин?
- а сколько вы платите за коммуналку? в каком доме живёте?
- ботокс в подмышки решилась на эту процедуру. страдаю гипергидрозом
- кролик не любит сидеть в клетке! такой грустный сразу становится.
- зачем я мужчине, если он все равно засматривается на других, флиртуя?
- сколько денег у вас осталось после праздников? у меня - меньше 1000 руб!
- как корректно попросить отца купить своему ребёнку нормальную одежду?
- расстаюсь с любимым! я замужем больше 15 лет, с мужем любви нет, но не
- тут тоже неестественные виниры или улыбка как своя?
- когда обеднеем, начнём тут одеваться. покупать одежду в фамилии и
- если поменять темно-русый на более холодный, внешность смотрится
- вам легко выбрать сумку? мне абсолютно все кажутся старомодными
- как вам этот костюм? пригласили выступить в образе восточной принцессы. мне
- оставила дочь мужу, сижу плачу, хочу к ней домой
- в каких позах лучше заниматься интимом во время беременности?
- врач странно себя вёл! почему у тебя нет фотки на аве? очередной бабник?
- кто-нибудь делал гемосорбцию? как вам эффект? это опасно для жизни?
- если бы вы получали по 500000 руб на что бы тратили? как бы жили?
- что бы вы делали, если бы муж отказался помогать с ребёнком?
- тренер на виду у всего зала домогается до своей клиентки,
- у кого проколоты уши, сколько проколов? сделали бы ещё один?
- вы парфманьяк? сколько духов в коллекции? какие любимые?
- у кого в городе есть магазин чижик? купила сенсорные перчатки за 100
- что косячное вам пришло с вб или озона?
- в планах такая причёска. влюблена в это окрашивание, сейчас длина ровно по
- как с ним веселиться? муж говорит, что я его позорю! в клубе пляшу от души!
- какой цвет в одежде подчеркивает синяки под глазами и делает лицо
- как бы вы поступили, если вам написал человек, у которого вы
- девочки, есть здесь кто-нибудь из воронежа или области?
- насколько сложно сейчас продать загородный дом стоимостью 10-12
- вам нравится такая сумочка? эконика, материал замша.
- какие украшения на пальчиках вы любите? абсолютно ничего не
- как работать с токсичными людьми? администратор цепляется и хамит
- кем вы работаете, сколько получаете? какое у вас образование?
- поменяла лыжный костюм, он прям сильно прилегает. это xs. или взять больше?
- что движет такими людьми? человек разместил пост о мошеннике, что его этот
- купила футболку. на футболке написано перемотать назад. как вам?
- неужели только у меня вкривь и вкось получается? покажите свои локоны
- спокойной ночи
- меня обманывают? еще не дали зп за декабрь! должны же уже и за январь дать, верно?
- мерзнут ноги, что делать? кто сталкивался, что помогает?
- у вас состояние волос ухудшается в зимний период?
- стоит ли специально ехать к косметологу на пару процедур перед новой
- у кого проблемная щитовидка, какой у вас ттг?
- у кого фигура лучше? на сколько кг я выгляжу худее?
- как часто видите девушек с фигурой песочные часы, тонкой талией? это уже не
- при пожаре в вашем доме можно спасти только одну вещь - что это будет?
- близкому человеку выписали антиконвульсанты, начались
- все темы» новые темы»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|