| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
начало
-
просто красотка , а еще - даже на фото видно - очень хороший человек
-
-
ты просто молодец! продолжай в том же духе!у тебя красивые глаза и когда ты еще сбросишь лишнее, то будешь чаще слышать комплименты от окружающих, потому что от природы тебе дано много хорошего во внешности,только лишние кг прячут все это... сбросишь и откроешь миру свою красоту как ракушка показывает жемчужину! удачи тебе!
-
КЛЕВО СУПЕР МОЛОДЕЦ ПОТРЯСНО ЗДОРОВО)))
-
ну ты конечно молодец, можно сказать только слова восхищения, суперррррр! наверное классно, я тоже очень хочю стать стройняшкой, и на столько не могу взять себя в руки, что сама не люблю себя за это... хотф все говорят что я сильная и все могу... но вот похудеть не могу
-
Какая умница!!! Я в восхищении!!!
-
-
Очень здорово!!
-
Ух ты просто суппер.похорошели
-
вы похудели на 40 кг за 5 месяцев?
-
ты просто умничка.так так держать
-
Молодец! Я тоже, но медленнее
вход
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- сколько кг?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- ваши дети путали день с ночью?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- что думаете про лорен санчес?
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как вам парень? мне безумно нравится.
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- могут ли появиться брыли от похудения?
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- а этот как вам мейк?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- все темы» новые темы»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|