| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
вход
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как вам такая сумка?
- какой макияж вам нравится больше?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как часто вы убираетесь дома?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как понять, что мужчина жмот?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- оцените волосы. какой это цвет?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- все темы» новые темы»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|