вход
СПАСИБО БОЛЬШОЕ,У МЕНЯ ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА С УШКАМИ
К БОДИФЛЕКСУ НЕ ОТНОСИЛАСЬ СЕРЬЕЗНО,НО ТВОЙ ПРИМЕР ИЗМЕНИЛ ЭТО!!!!!Я ТОЖЕ БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ
| |||||
| |||||
|
|
Моей проблемной зоной всегда были широкие бедра! Одежду приходилось покупать с разницей в два размера: верх - 46, низ - 50, а то и больше (48-52). Уж как только не боролась я с моими бедрами: и на степе занималась, и латину танцевала, и беговая дорожка у меня есть. А человек, надо сказать, я целеустремленный, поэтому к занятиям всегда относилась серьезно и не придумывала себе никаких отговорок! Год назад я узнала про бодифлекс и начала заниматься им, да не просто так, а с особым рвением, чтоб доказать всем, что я смогу избавиться от этим противных “ушек“ на бедрах. Результаты не заставили себя ждать и уже к весне - 44 размер одежды и восхищенные взгляды знакомых и незнакомых людей. С сентября начала сама вести занятия бодифлексом в двух клубах и результат снова превзошел все мои ожидания! А главное, я поняла, что никакие диеты не помогут нам добиться той формы, к которой стремимся. Только огромный труд со своими пристрастиями в еде, привычками в образе жизни и спорт - вот ключ к успеху! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Супер!!! Все! ищу упражнения!
-
-
-
супер!!!!! ))) Так держать!!!!!
-
вы просто молодец!
-
Никогда не верила Бф, но вы доказываете обратное. КАкой труд и терпение!
-
потрясающе выглядите
-
Обалденный результат!
а по сколько в день занимались и по какой методике?просто я месяц по 15 минут в день делаю БФ по видео от Грир Чайлдерс.результаты конечно есть но все в верхней части..а с бедрами все тажко .в последнее время стало тяжело это делать по утрам.очень кружится голова.и давление 80-40 .опытные Девочки подскажите !!летом выпускной из университета!хачу блистать! -
красавица
-
классно! я тоже сейчас начала заниматься бодифлексом. Но за месяц занятий мой результат более чем скромный....
-
вход
- чем вылечить бактериальный вагиноз? я и врача уже достала, не знает, что
- что вас вдохновляет кроме путешествий? что даёт энергию и стимул к жизни?
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- как относитесь к тому, что женщины 40+ надевают одежду не по возрасту?
- верите в интриги, что хейли преследовала джастина, а он до сих пор любит
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- пригласили на свадьбу, где будет 70 человек, накатил приступ паники,
- вы бы ревновали, если бы ваш муж на работу и с работы ездил на
- а вам часто говорят, что у вас красивый голос? сказали, что мой голос, щебет
- почему люди до сих пор уверены, что счастье в деньгах? жизнь доказала, что
- как вы думаете, здесь есть фотошоп?
- такие детали на куртке выглядят слишком устаревшими? куртка из
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- 4 года лечу головную боль по контору роста волос. какова может быть
- как проходит ваш понедельник? не судите по нему всю неделю?
- кто живёт в питере? можно ли с 5 мая кататься на кораблике с открытым
- на выходные будете пить? мне тут медовухи привезли суздальской.
- восхищаетесь актёрами, которые пережили онкологию?
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- через какие сайты можно посмотреть и забронировать отель?
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- как вам внешность певца готье? в 2011 постоянно крутилась его песня.
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- наряды пошлые или элегантные? учитывая грудь 4.5 размера
- как отметили праздник?
- кто нибудь пользовался venita henna color для волос? как вам результат?
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- кто жил в деревнечастном доме? там всегда найдётся работа?
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- когда вы поняли, что этот мужчина станет вашим мужем? когда осознали?
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- вам было бы стыдно, если бы ваш мужчина работал на 2 работах, а вы сидели на его
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- как вам парень?
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- какое платье лучше? 1, 2 или 3?
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- как вам идея?
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- вы носите подобные боди? есть ли смысл покупать? в чем удобство?
- мастер не укрепляла мне ногти и покрывала толстым слоем. сказать? или искать
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- на фото полное или стройное телосложение?
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- как часто ходили на встречи с сз? много было когда мч сливались?
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, куда
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- хочу послать мужчину, прям прямым текстом, но боюсь реакции. как поступить?
- какая сумка лучше? я от бежевой в восторге, так блестит красиво, фото не
- сколько лишних кг, как думаете?
- что бы вы ответили на месте парня? написала ему: я чувствую себя некрасивой
- вас когда-нибудь называли интриганткой?
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|