вход
СПАСИБО БОЛЬШОЕ,У МЕНЯ ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА С УШКАМИ
К БОДИФЛЕКСУ НЕ ОТНОСИЛАСЬ СЕРЬЕЗНО,НО ТВОЙ ПРИМЕР ИЗМЕНИЛ ЭТО!!!!!Я ТОЖЕ БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ
| ||||||
| ||||||
|
|
Моей проблемной зоной всегда были широкие бедра! Одежду приходилось покупать с разницей в два размера: верх - 46, низ - 50, а то и больше (48-52). Уж как только не боролась я с моими бедрами: и на степе занималась, и латину танцевала, и беговая дорожка у меня есть. А человек, надо сказать, я целеустремленный, поэтому к занятиям всегда относилась серьезно и не придумывала себе никаких отговорок! Год назад я узнала про бодифлекс и начала заниматься им, да не просто так, а с особым рвением, чтоб доказать всем, что я смогу избавиться от этим противных “ушек“ на бедрах. Результаты не заставили себя ждать и уже к весне - 44 размер одежды и восхищенные взгляды знакомых и незнакомых людей. С сентября начала сама вести занятия бодифлексом в двух клубах и результат снова превзошел все мои ожидания! А главное, я поняла, что никакие диеты не помогут нам добиться той формы, к которой стремимся. Только огромный труд со своими пристрастиями в еде, привычками в образе жизни и спорт - вот ключ к успеху! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Супер!!! Все! ищу упражнения!
-
-
-
супер!!!!! ))) Так держать!!!!!
-
вы просто молодец!
-
Никогда не верила Бф, но вы доказываете обратное. КАкой труд и терпение!
-
потрясающе выглядите
-
Обалденный результат!
а по сколько в день занимались и по какой методике?просто я месяц по 15 минут в день делаю БФ по видео от Грир Чайлдерс.результаты конечно есть но все в верхней части..а с бедрами все тажко .в последнее время стало тяжело это делать по утрам.очень кружится голова.и давление 80-40 .опытные Девочки подскажите !!летом выпускной из университета!хачу блистать! -
красавица
-
классно! я тоже сейчас начала заниматься бодифлексом. Но за месяц занятий мой результат более чем скромный....
-
вход
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- как вы относитесь к своему дню рождения? радуетесь,
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- где у вас расположена микроволновка? на специальной полке?
- вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в плюсе?
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было?
- едите сосиски и колбасу?
- какие носки носите с кроссовками: длинные, короткие, невидимые, по
- коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне делать,
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вам нравится этот блогер?
- вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не на одного
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- знакомства нравится визуально?
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- сколько живут с панкреатитом?
- что ели на завтрак?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- какое у вас сегодня настроение?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как вам такая футболка с котёнком по имени гав?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|