| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, дорогие мои галчата!Я долго думала, стоит ли писать свою историю и вот сейчас понимаю -стоит, возможно ваши отзывы и советы придадут мне новых сил и тогда моя борьба за идеальную фигуру станет чуточку легче. Не скажу, что я всю свою жизнь была худышкой. Нет, скорее я была стройной: с тонкой талией, красивой грудью и чуть тяжеловатыми ножками, но смотрелось все очень даже хорошо. А потом, два года назад, в моей жизни произошли перемены, я замкнулась, стала депрессивной и естественно заедала своё горе плюшками, шоколадками и т.д. Так продолжалось целый год. Как-то вечером сидя перед монитором компьютера и жуя очередной батончик, я наткнулась на фото танцовщиц и подумала: “А почему у меня не может быть такой же яркой жизни? Почему восхищаются ими, а не мной?!“ Это был переломный момент. Первое, что я сделала, это взвесилась: за год “заедания депрессии“ я поправилась с 62-63 кг до 78-79 кг. На следующий день я села на свою первую диету: кефирно-гречневую. Все родные и близкие были в шоке. Ещё вчера я была словно тень и с каждым днём мне становилось только хуже, а тут я резко занялась собой. Даже психологи недоуменно разводили руками. Веры в чудо ни у кого не было, только у меня. На кефирно-гречневой диете я отсидела 1,5 недели и сбросила - 3 кг. Затем питалась умеренно, но не отказывая себе в маленьких удовольствиях, около месяца и каждый день употребляла гречку с мясным гарниром, ушло ещё 2 кг. Я опять решила сесть на диету. Выбрала яичную, сроком 28 дней, чтобы меня поддержать на неё села и моя мама. Мы продержались только до 2-х недель. Итог: вес снизился до 69 кг. Вы не поверите, но я просто летала и гордилась своим достижением! Постеп Худо-бедно путём разгрузок и умеренного питания к середине декабря сбросила 3 кг. И тут нашла этот сайт. Почитала истории галчат, подивилась их силы воли и опять же подумала: “А я-то чем хуже? Пора достичь идеала!“ Так с середины декабря и до 30.11.09 я питалась вот так (кстати, с того дня я начала ежедневные физические упражнения дома): Завтрак: что-то сытное, гречка с мясом, пюре или супчик, иногда кусочек пиццы или тортика с чаем и т.д. Обед: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш, ну или яблочко, груша. Ужин: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш. К 30.11.09 г. я стала весить 65,8 кг. А там уже нашла темку: "Похудеем к новому году" и села с девчонками на яичную диету, на ту самую, что не осилила в прошлый раз. Из 42 худеющих до конца диеты дошли только двое - я одна из них! К Новому году я стала весить 59,7 кг. Три дня я позволяла себе по чуть-чуть всяких вкусностей, то есть 1, 2, 3 января. А потом потихоньку стала разгружаться. Но вес стал на отметке 62 кг! Я стала паниковать, даже чуть руки не опустились, но спасибо Exclusive07 - она тоже на это сайте сидит, она подбодрила меня и напомнила какой путь я уже прошла! Теперь я сижу на системе разгрузок - уже пятый день, а затем сажусь на Японскую диету - надеюсь, что уже для закрепления всех достигнутых результатов! Моя цель: 52 кг и стройное, спортивное тело! И я уверена, что этого достигну! А самое главное - сохраню этот вес на долгие годы жизни. Ну и стану танцовщицей go-go!
автор: самокритик |
начало
-
ПРИВЕТ, ЗВЕЗДА! ОЙ, НУ И ПРО МЕНЯ НЕ ЗАБЫЛА))) ТЕМКУ - ПОХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ Я СОЗДАВАЛА) ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ)) И ДО ТВОЕЙ НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ ОСТАЛОСЬ УЖЕ СОВСЕМ НЕМНОЖКО!! УДАЧИ ТЕБЕ И ТЕРПЕНИЯ!!!!!
-
A tancivat ti umeesh? )))
-
ТЫ ПРОСТО УМНИЧКА!!!!!!!!!!ВЕДЬ ИМЕННО ТЫ ДЕЛАЕШЬ МЕНЯ СИЛЬНЕЕ И ПОСЛЕДОВАВ ТВОЕМУ ПРИМЕРУ ДОЙДУ ДО КОНЦА!!!!!!!!!!
вход
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- оцените образ и меня!
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- как костюм? цвет унылый?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- такая фигура крупнее моей?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- а вам это знакомо?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- стоит ли увеличить губы немного?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|