| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
ВЫ просто богиня
-
Вы такая красивая девушка! Так держать!
-
Вы просто ВОСХИТИТЕЛЬНЫ!!!
-
Умница)) Этот, конечно, результат на лицо
-
Какая Вы молодец!!!))) так держать))) я тоже в прошлом году похудела после родов на 20 кг, потом сорвалась и вес почти полностью вернулся....сейчас опять села на диету)) ваш рацион мне очень понравился))) воспользуюсь-ка я им)посмотрю,что со мной будет) мне,конечно не до спорта,но занятия и бег с 1,5 годовалым ребенком это в какой-то мере тоже спорт))) спасибо за мотивацию))))))))))))
-
Умница!!! Так держать!
-
Вы умничка и красавица!!! супер!!!
-
Молодчинка!!!
-
Красотка!!! Поздравляю с результатом!!!
-
хороша!
-
Здорово!
-
Вы очень красивая молодая девушка
Волосы супер
Но больше 100 кг в 19 лет
вход
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- какой мужчина мне подойдёт?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вы были одержимы мужчиной?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- что скажите про такую разницу в росте?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какой макияж мне больше походит?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как вам колечко? носите на ногах?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- что больше любите картошку или макароны?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- все темы» новые темы»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|