| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
ВЫ просто богиня
-
Вы такая красивая девушка! Так держать!
-
Вы просто ВОСХИТИТЕЛЬНЫ!!!
-
Умница)) Этот, конечно, результат на лицо
-
Какая Вы молодец!!!))) так держать))) я тоже в прошлом году похудела после родов на 20 кг, потом сорвалась и вес почти полностью вернулся....сейчас опять села на диету)) ваш рацион мне очень понравился))) воспользуюсь-ка я им)посмотрю,что со мной будет) мне,конечно не до спорта,но занятия и бег с 1,5 годовалым ребенком это в какой-то мере тоже спорт))) спасибо за мотивацию))))))))))))
-
Умница!!! Так держать!
-
Вы умничка и красавица!!! супер!!!
-
Молодчинка!!!
-
Красотка!!! Поздравляю с результатом!!!
-
хороша!
-
Здорово!
-
Вы очень красивая молодая девушка
Волосы супер
Но больше 100 кг в 19 лет
вход
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как вам эта актриса? эмми россум
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как вам платье? красная леопардесса.
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- как вам такой свитшот?
- как фигура? сколько лет?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- полнят ли белые джинсы?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как вам преображение девушки?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- какой цвет глаз красивее?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как вам такая фигура?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- какая у вас расческа?
- как вам внешность этого певца?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как и чем поднимаете себе настроение?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- все темы» новые темы»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|