| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
|
- как накопить на своё жильё? с зарплатой 50 тысяч можно ли скопить или мечты нереальные?
- сколько штук волос в день у вас выпадает?
- какой цвет чехла вам больше нравится?
- вы бы продали платье за очень дешево? покупала за 5000, поставила за 2000, а мне предлагают 800!
- вы любите сложные фильмы? какие запомнились?
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота и талии! проверено
- тест: ты мудрый человек или болезненно реагируешь даже на мелкие неприятности?
- 23 ноября 2024 года, суббота. (7:11)
начало
-
ВЫ просто богиня
-
Вы такая красивая девушка! Так держать!
-
Вы просто ВОСХИТИТЕЛЬНЫ!!!
-
Умница)) Этот, конечно, результат на лицо
-
Какая Вы молодец!!!))) так держать))) я тоже в прошлом году похудела после родов на 20 кг, потом сорвалась и вес почти полностью вернулся....сейчас опять села на диету)) ваш рацион мне очень понравился))) воспользуюсь-ка я им)посмотрю,что со мной будет) мне,конечно не до спорта,но занятия и бег с 1,5 годовалым ребенком это в какой-то мере тоже спорт))) спасибо за мотивацию))))))))))))
-
Умница!!! Так держать!
-
Вы умничка и красавица!!! супер!!!
-
Молодчинка!!!
-
Красотка!!! Поздравляю с результатом!!!
-
хороша!
-
Здорово!
-
Вы очень красивая молодая девушка
Волосы супер
Но больше 100 кг в 19 лет
вход
- как находите силы отказываться от угощений на работе?
- грубо ответила покупателю и у меня страх, что на меня напишут за это
- заказала обувь, носить каждый день по району по магазинам. одни стоят 3000,
- вас отталкивает мужское брюшко?
- помешалась на здоровом питании всякие добавки, коллаген. не вредно ли
- опыта в интиме нет, те, кто не предоставляет справку, с теми не хочу. а парни
- вы бы стали покупать машину, если бы вам особо некому было бы с ней помочь? не
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила
- почему одним женщинам предлагают только постель, а других тянут замуж?
- если бы у вас была возможность улучшить ваше любимое средство для стирки, что бы
- вы слышали, что не стало владимира левкина?
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- оцените фото! какое нравится, а какое нет?
- узнала я, что любишь ты свою кобылу, другого принца, заставлю на себе
- на какой вес выгляжу в этом барахле? очень стильный мальчуковый образ!
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- когда готовите, играет что-то на фоне? сериал или музыка? или это
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- если бы мужа застали за сидением в видео интимном чате, устроили бы
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо
- почему говоря, что не могут похудеть из-за грудного вскармливания? есть
- где встретить парня, мужчину после 30? в юности отношения завязывались
- купили бы себе пододеяльник и 2 наволочки за 9 000? или это запредельная
- сделала курс плазмолифтинга, вообще никакого результата!
- имя и знак зодиака оказывают влияние на личность человека? вы
- у вас есть мечта в личной жизни? если есть, то какая?
- ревную врача к пациенткам! его благодарят за успешеное проведение
- безвкусица и безнадега? хрущевка и теснота?
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- вы бы купили такие духи? увидела, что есть облегченная версия на лето.
- рисовать или нет брови?
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- проблема решена, на свидания с потенциальными мужьями или
- как часто вы достаёте всё полностью из кухонных шкафов и
- зачем он так сделал? заинтриговал и банально поздравил! как мужчина он
- к вам в окна когда-нибудь залетала птица? считаете ли это какой-то
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- давно хочу в подарок парогенератор, но он дорогой. и вдруг потом начнёт
- почему нельзя совмещать серьезные отношения и интим? почему я
- красили когда-нибудь вещи? хочу покрасить футболки. какой краситель
- есть ли у вас дорогостоящие хобби? много средств тратите на это? вас это
- тут есть разведенные женщины? если не секрет, почему развелись?
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- как вы думаете это полная цена? мне неудобно спрашивать это уже со скидкой или без
- почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас
- заплатила предоплату за педикюр, а ноготь отвалился от кожи! можно ли
- вы замечали, что некоторые мужчины реагируют с негативом на
- что делать? мама сказала, что я ничего не достигла, нет мотивации! ей 60+ и у
- я не смотрюсь на этом фото тяжеловесной?
- нормально, что у меня низкая самооценка из-за того, что фигура не песочные
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- мужчина выдавливал мне лимон в воду, потому что за сок прилично берут, а за
- если бы вам муж подарил такую шубу и кольцо с бриллиантом, ваша реакция?
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- надоело возиться с мочалкой или губкой! может мыться без неё, просто
- как вы готовите борщ? особенно интересует, как
- у вас планируется корпоратив на новый год? посильный ли ценник на меню?
- вам нравится внешне фигура этой девушки?
- у кого есть дети, приходится ли вам сдавать в школе на всё подряд? стабильно раз
- какая погода в вашем городе? у нас сегодня очень тепло и солнечно, +20.
- вам нравятся голые стены в квартире или любите украшать картинами,
- французский стиль - это как? приятельница предложила вместе пойти в
- у вас в колледжах тоже постоянно сборы? то на это, то на то. вроде немного, но каждую
- этот цвет подходит лучше, чем коричневый?
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- что вы носите весь ноябрь? не холодно в осенней куртке? в ноябре всегда мёрзну в
- как узнать семейное положение мч с сз? многие это скрывают! не хочется тратить
- кто-нибудь пользуется шампунем, где бальзам есть внутри? держу бальзам 2
- вы верите в астрологию?
- как вам мои сиси после пластики?
- что ваши дети делают по дому? выносить мусор и готовить самому себе -
- муж обижается, что не выделяю долю в доме! за ним есть косяки, набрал
- одинокие женщины, а в чем вы ходите дома? когда был муж, я ходила в платьях,
- почему мужчины пишут в личку и чуть ли не сходу отношения предлагают
- решили уже, в чем пойдете на корпоратив или в чем будете встречать
- у вас в капронках потеют ноги в сапогах? где покупаете носки, чтобы
- у людей в соцсетях подставные фото и главное всё натурально выглядит! но
- не могу выбрать какой банк лучше, чтобы можно было снимать с банкомата
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- все темы» новые темы»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |