| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
Поздравляю!!!!Вы молодец!!!!А у меня плащик такой же))))
-
-
Полностью тебя поддерживаю - можно есть все, но по-немногу Не разъедаться!!! Ведь мы живем не для того, чтобы есть, а едим, для того, чтобы жить!!!
-
-
Ты достойна восхищения!!!!!! Нужно равняться на тебя!!!!!!!!!!
-
Умничка!!!
-
СУПЕР!!!
-
-
прелесть!!!!!!!!!!!!!!!! -
МОЛОДЕЦ
-
молодец!!!!!!!!
-
Я в восторге! Бурные овации в Вашу честь!
вход
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- согласитесь, красиво?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам наша гроза вчерашняя?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- полнят ли белые джинсы?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- у меня сейчас длинные волосы?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- какие конфеты любите? фаворит?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как вам это платье?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- у девушки ярко выраженная талия?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- как вам внешность этого певца?
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|