| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
да, были и в 22 уже второй был -
ответ для: кнопатуля
привет, да тут я, просто занята немного -
ответ для: кнопатуля
20 исполнилось -
ответ для: кнопатуля
а мой решил что сильно самостоятельный, и может прожить без нас и типа у нас своя жизнь, в которой нет места для него -
ответ для: кнопатуля
а не чем, пока я не изменю своего отношения к сыну, или он ко мне ничего не получиться -
ответ для: кнопатуля
у меня совсем нет настроения
вход
- какой рост бы дали по фото?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- а какое у вас реальное имя?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- что самое большое счастье в жизни?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какая фотка лучше вышла?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- оцените ногти!
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- какие признаки самодостаточной женщины?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- все темы» новые темы»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|