| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
да, были и в 22 уже второй был -
ответ для: кнопатуля
привет, да тут я, просто занята немного -
ответ для: кнопатуля
20 исполнилось -
ответ для: кнопатуля
а мой решил что сильно самостоятельный, и может прожить без нас и типа у нас своя жизнь, в которой нет места для него -
ответ для: кнопатуля
а не чем, пока я не изменю своего отношения к сыну, или он ко мне ничего не получиться -
ответ для: кнопатуля
у меня совсем нет настроения
вход
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как вам такой костюм?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как получилась? норм фото?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- почему такие лица считаются красивыми ?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- я похожа на нее? кто красивей?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|