| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно!!! НАПИТКИ: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
автор: *Briliance* |
начало
-
что за бредовня у меня такое ощущение, что половина диет просто сочинено кем-то. главное - вдохновение, видимо..
-
bred neveryu abjıralovka
-
Обычный вариант белковой диеты. Да, на ней быстро сбросить можно. Но нужно ли? Вряд ли у всех такое блестящее здоровье, чтобы выдерживать сильную белковую нагрузку. И летом лучше выбирать диеты, где есть фрукты и овощи. А тут один зеленый салат........ Насчет обмена веществ судить не буду - уж больно специфическая тема, а вот почки посадить на такой диете - ЛЕГКО!
-
ответ для: angel,,,
что прикалываешься! Тебе и все так понятно))) -
ответ для: marinavv
как статья с диетой не указывается!!!! -
ответ для: angel,,,
заборе тоже много чего написано)) -
ответ для: marinavv
ведь написано про 3 года? интересно..а почему не 13 лет....все 13 лет можно обжираться и ничего не будет... -
Сидела я на такого типа диете, японская называлась, еще весной прошлой. Так вот...сидела неделю, но по моему раза 2 в месяц...ну в итоге может вышло что сидела раза 3 по неделе. Но в промежутках не ела ничего мучного, сладкого, если ела то очень в ограничительном колличестве. Так вот...похудела за весну на 15 кг. Летом выглядела потрясающее, плоский живот..ммм.. но летом уже ела прилично....вес долго не набирался... но потом устроилась на временную работу к концу лета, а там на обед можно было купить лишь что то типо хот-дога и т.д... ну и набрала обратно 4 кг. Отсюда вывод: если худеете, то не надо потом жрать много=) иначе вес вернется=) и так будет в любом случае, если вы даже худели долго и “правильно“...если много жрать, все вернется
-
эту диету десяти самым “хорошим“ подругам, и уже на 13 день вечером похудеете!
-
Это диета еще называется Диетой Ангела! Сразу могу сказать, что три года вы не будете поправляться это бред!!!! Моя подруга через 6 месяцев все назад набрала и даже более чем надо!
-
с вами со всеми!!!
Еще приходит на ум “трехзразовое питание“ - которое “понедельник, среда и пятница“... -
и три года вы не поправитесь....=))
вход
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вам нравится запах конюшни?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|