| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка |
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
вход
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- аватаркой можно ставить?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- как настроение? какие планы на день?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- какое мужское тело вам больше нравится?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- как вам такая гостиная?
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- какие у вас планы?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- вы приданное покупали за счет жениха?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- как вам сумочка?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|