| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вам поможет похудеть, не прилагая особых усилий, салат из свеклы, который нужно есть каждый день. Этот салат едят вместе (!) с ужином, а не вместо. При этом вы питаетесь как обычно. САЛАТ: взять в пропорции один к одному сырую и вареную свеклу, натереть на терке, перемешать, сбрызнуть слегка соком лимона. Выдержать салат в холодильнике несколько часов. Перед употреблением можно добавить соевый майонез или нежирные йогурт или сметану. Порция стандартная - 100-150 гр. Свекла слабит, поэтому время в течении которого его нужно есть индивидуально, определяется содержимым унитаза, когда вы в него по большому ходите. За время приема салата из вас выйдет все, что вы годами накапливали, но ни как не решались избавиться (это я о клизмах). Когда у вас будет достаточно жидкий стул (еще не понос), значит ваш курс закончен. ВНИМАНИЕ при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если у вас часто бывают поносы, вам противопоказан этот салат. А для некоторых время приема ограничено только тем когда он надоест, смотрите за ощущениями. ДЕЙСТВИЕ САЛАТА: улучшает пищеварение и обмен веществ, сохраняет свежесть кожи лица, очищает организм от шлаков и холестерина, укрепляет сосуды. PS. Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров свекла содержит минеральные сол При этом свекла - низкокалорийный продукт. В обычной столовой свекле содержится небольшое количество сахарозы, однако, достаточное для снижения тяги к сладкому при диетотерапии. Свекольный сок известен своим кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного железа (оно значительно лучше усваивается по сравнения с искусственно созданными формами), он способствуют образованию кровяных клеток, особенно красных кровяных шариков (эритроцитов), и снабжению кислородом всех органов тела. Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии), особенно полезен женщинам во время менструаций. В корнеплоде и листьях свеклы содержатся вещества, способные предотвращать развитие рака. Содержащийся в свекле бетаин стимулирует работу печени. Смесь свекольного, морковного и огуречного соков прекрасно прочищает почки и желчный пузырь. Благодаря большому содержанию йода, свекла рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Входящие в состав свеклы пищевые волокна, бетаин и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, нейтрализуют и выводят содержащиеся в нем токсические шлаки, оказывают мягкий слабительный эффект.
автор: Смайли |
начало
-
мне кажется что не варёная свёкла, весьма специфична на вкус
-
Делаю такой салатик по вечерам:)
Только добавляю чернослив и инжир:))
Вкуснятина:) Свеколку я люблю -
где-то писала. но повторюсь потому как в тему. Свекла (можно как рекомендуют отварную с сырой), чернослив, зерна граната, измельченный грецкий орех, заправте сметаной - за ушки не оттянеш!
Вкусно и полезно. Рекомендую очень. -
попоробуйте, очень вкусно: трем на крупной терке сырую свеклу, добавляем чеснок, смешиваем с майонезом, слегка подсаливаю. Вкусно обалденно!
-
может и мне попробовать)))
-
Можете мне и не верить, но это я испробывала на себе, честно без вранья и вымысла, началось все с приступа холицистита больне могли 5 дней снять, сказали что если лучше не будет будут делать полосную операцию, а я струсила и сбежала, не дала себя “распахать“ уехала в Рязань т.к. дело было летом сказали что осенью могу приезжать на лапароскопию, но чего-то не сложилось и весь это период я пила свекольный отвар 3 раза продолжительностью по 40 дней и месяц перерыв. После этого конечно я еще на 30 кг почти похудела, но сейчас все отлично. Хотя опять повторюсь можете мне не верить.
-
ответ для: Смайли
В сырую добавлять обязательно? Только вареную нельзя? Эффект изменится? -
ответ для: Смайли
Понятненько Спасибо за разъяснения Для меня это открытие, потому как свежеприготовленные салаты из свежей свеклы (извини за тавтологию) лопала всегда спокойненько. Правда туда еще и морковка свежая добавлялась.... -
ответ для: Смайли
А как влияет и на что время выдержки салата в холодильнике?
вход
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- кем вы хотели стать в детстве?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- это женское пальто на мужчине?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как костюм? цвет унылый?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вам от цистита быстро помогло это?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|