| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вам поможет похудеть, не прилагая особых усилий, салат из свеклы, который нужно есть каждый день. Этот салат едят вместе (!) с ужином, а не вместо. При этом вы питаетесь как обычно. САЛАТ: взять в пропорции один к одному сырую и вареную свеклу, натереть на терке, перемешать, сбрызнуть слегка соком лимона. Выдержать салат в холодильнике несколько часов. Перед употреблением можно добавить соевый майонез или нежирные йогурт или сметану. Порция стандартная - 100-150 гр. Свекла слабит, поэтому время в течении которого его нужно есть индивидуально, определяется содержимым унитаза, когда вы в него по большому ходите. За время приема салата из вас выйдет все, что вы годами накапливали, но ни как не решались избавиться (это я о клизмах). Когда у вас будет достаточно жидкий стул (еще не понос), значит ваш курс закончен. ВНИМАНИЕ при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если у вас часто бывают поносы, вам противопоказан этот салат. А для некоторых время приема ограничено только тем когда он надоест, смотрите за ощущениями. ДЕЙСТВИЕ САЛАТА: улучшает пищеварение и обмен веществ, сохраняет свежесть кожи лица, очищает организм от шлаков и холестерина, укрепляет сосуды. PS. Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров свекла содержит минеральные сол При этом свекла - низкокалорийный продукт. В обычной столовой свекле содержится небольшое количество сахарозы, однако, достаточное для снижения тяги к сладкому при диетотерапии. Свекольный сок известен своим кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного железа (оно значительно лучше усваивается по сравнения с искусственно созданными формами), он способствуют образованию кровяных клеток, особенно красных кровяных шариков (эритроцитов), и снабжению кислородом всех органов тела. Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии), особенно полезен женщинам во время менструаций. В корнеплоде и листьях свеклы содержатся вещества, способные предотвращать развитие рака. Содержащийся в свекле бетаин стимулирует работу печени. Смесь свекольного, морковного и огуречного соков прекрасно прочищает почки и желчный пузырь. Благодаря большому содержанию йода, свекла рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Входящие в состав свеклы пищевые волокна, бетаин и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, нейтрализуют и выводят содержащиеся в нем токсические шлаки, оказывают мягкий слабительный эффект.
автор: Смайли |
начало
-
мне кажется что не варёная свёкла, весьма специфична на вкус
-
Делаю такой салатик по вечерам:)
Только добавляю чернослив и инжир:))
Вкуснятина:) Свеколку я люблю -
где-то писала. но повторюсь потому как в тему. Свекла (можно как рекомендуют отварную с сырой), чернослив, зерна граната, измельченный грецкий орех, заправте сметаной - за ушки не оттянеш!
Вкусно и полезно. Рекомендую очень. -
попоробуйте, очень вкусно: трем на крупной терке сырую свеклу, добавляем чеснок, смешиваем с майонезом, слегка подсаливаю. Вкусно обалденно!
-
может и мне попробовать)))
-
Можете мне и не верить, но это я испробывала на себе, честно без вранья и вымысла, началось все с приступа холицистита больне могли 5 дней снять, сказали что если лучше не будет будут делать полосную операцию, а я струсила и сбежала, не дала себя “распахать“ уехала в Рязань т.к. дело было летом сказали что осенью могу приезжать на лапароскопию, но чего-то не сложилось и весь это период я пила свекольный отвар 3 раза продолжительностью по 40 дней и месяц перерыв. После этого конечно я еще на 30 кг почти похудела, но сейчас все отлично. Хотя опять повторюсь можете мне не верить.
-
ответ для: Смайли
В сырую добавлять обязательно? Только вареную нельзя? Эффект изменится? -
ответ для: Смайли
Понятненько Спасибо за разъяснения Для меня это открытие, потому как свежеприготовленные салаты из свежей свеклы (извини за тавтологию) лопала всегда спокойненько. Правда туда еще и морковка свежая добавлялась.... -
ответ для: Смайли
А как влияет и на что время выдержки салата в холодильнике?
вход
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какая фотка самая удачная?
- а вы сегодня пили кофе?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вы любите дарить подарки?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- какой портрет самый удачный?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- какой на фото размер штанов?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- ещё несколько фото с поездки
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- не хочу никем работать! что делать?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- здорово, да? классный парень по общению?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|