| ||||||
| ||||||
|
вход
У меня получилось на этой диете сбросить 14 кг! Исключить из рациона: жирные продукты, сладкое, мучное, макароны, шоколад, белый хлеб. Пейте побольше воды, ешьте свежие фрукты. Рацион на все дни одинаковый. Завтрак: 200 гр творога, 1 ст. кефира, чашка кофе или чая, без сахара. Обед: 250 гр отварного мяса, 1 яйцо вкрутую, 1 ст. кефира. Между завтраком и обедом: 1 апельсин. Ужин: овощной салат с растительным маслом, 200 гр отварного мяса, 1 ст. кефира. Перед сном: стакан отвара мяты для снятия нервного напряжения. Желаю вам достичь таких же результатов!
автор: Anonymous |
начало
-
если только на неделю
-
а я худею с конфетами и при 175 вешу 59кг, а от такого рациона срыв и привес тонна
-
какая скучная диета
-
9553 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — правда там заказала, и диета здорово работает) Попробуйте, может тоже понравится. Я лично уже начала к лету готовиться.. 644054 You behave to me.
-
мне кажеться слишком много мяса и яиц
-
Столько белка... Эта диета по почкам не ударит?
-
это меню на 6 месяцев что-ли?да так акуклица можно?неееее...... для меня лично это перебор!!!реально выдержу недели две.
-
-
хорошая диета - сбалансированная)
-
ответ для: nastuxa
так надо сообщать на сайт, а то только спам, а кто-то же ведётся -
ответ для: Landish69
да тут не одна такая мадам...под разными никами одинаковое сообщение -
ответ для: Изумруд
спасибо, к счастью у меня на счете не было достаточно средств
вход
- блонд или брю? как красивее?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- ну, как я вам?
- чем сейчас занимаетесь?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вы брюнетка или блондинка?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- как понять что мужчина врет?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- а вам это знакомо?
- у девушки узкая талия?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- женская энергия - что это для вас?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- были в испании?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- все темы» новые темы»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|