| ||||||
| ||||||
|
вход
Бессолевая диета Во время диеты нельзя спиртное, сладкое, мучное. Нельзя менять дни местами. Всё готовится на растительном масле. Вода без ограничений. 1 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом,стакан томатного сока Ужин: Рыба жареная или варёная 2 день Завтрак: Чёрный кофе, сухарик( ржаной) Обед: Рыба жареная или варёная. Салат из овощей с растительным маслом( капуста) Ужин: 200г вареной говядины, стакан кефира 3 день Завтрак: Чёрный кофе с сухариком Обед: Большой жареный кабачок или тушеные овощи с растительным маслом, яблоки Ужин: 2 яйца вкр 4 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 150 твёрдого сыра или творога Ужин: Фрукты 5 день Завтрак: Сырая морковь с соком лимона Обед: Большая рыба жареная или варёная, стакан томатного сока Ужин: Фрукты 6 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 500 гр вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан натёртой сырой моркови с растительным маслом 7 день Завтрак: Чай Обед: 200г вареной говядины, фрукты Ужин: Любой ужин кроме 3-го дня. С 8-ого дня следует повторить диету начиная с 7-го дня.
автор: Verunya_pvm |
начало
-
Следует знать, что целлюлит - это не жир. Целлюлит - это нездоровый процесс, развивающийся в коже по многим причинам. Как избавиться от него без дорогостоющих салонов и чудо таблеток, как здесь.
-
ona samaya iz vsex effektivnaya. za 1.5 mesayca -15 kg
potom v principe sol' ne dobavlyaesh' nikyda yje, pluys prodoljat' kardio nagryzki i ves derjalsya, ela na zavtrak i obed chto xotela, na zavtrak tochila sladkoe vse, chto xotela, a na obed ovowi, kotleti, kyrici, rjanie suxriki, pila sochok, na yjin nicho ne ela -yabloki skolko ygodno, ves derjalsya dolgo. Videte, glavnoe sledit' za soboi... -
Девочки!!!!
я сидела на этой диете!
Она ещё японской называется
Да сбросила за 2 недели 6 кг, но потом 3 кг ко мне вернулись буквально в течении месяца , хотя я не переедала Короче мне она не понравилась!!! -
Неее я без соли не смогу...
-
Я тоже согласна, что меньше соли и вес будет снижаться без всяких диет, конечно же при условии, что вы не будите переедать. А спорт для каждого по разному помогает, мне допустим помогают полуприсидания и пресс.
-
-
бессолевая диета самая быстрая, но не самая эфективная. Дело в том, что натрий, входящий в состав поваренной соли задерживает воду в организме. Отсюда и отеки.
Что происходит, когда мы едим без соли? Нет соли - нет натрия. Нет натрия - нечему задерживать воду в организме. И ее излишки просто выходят.
Так, что эффективность этой диеты - миф.
Когда в рационе появиться соль, все постепенно может вернуться, если не контролировать после выхода потребление соли
Сидела месяц без соли, поэтому знаю о чем говорю. Можете есть все что хотите, но без соли, результат будет тот же. -
-
ответ для: Agneshka
спасибо за отзыв проверенный а от целюлита правда помогает? -
-
ответ для: Pantera2107
ну я только по чуть-чуть
растяжка хотя бы минут 20, а то вообще закостенею))) нуи хожу много) -
ответ для: Outrageous
ой мне вообще на спорт не хватает времени
otdel
вход
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- а у меня новые брови!
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы ревнивая?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- чем питались сегодня?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- эти актёры похожи?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- все темы» новые темы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|