| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих. После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия. Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй. Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку. С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий. И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий. Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы? Мое фото: 
автор: stydik - хочу 55 |
начало
-
сори 28
-
я тоже худела и именно на подсчёте ккал..... у меня минус 38 было)
-
Сколько ккал в день у вас выходило???
-
Иолодец! Очень хороший результат
-
Классный результат! Я тоже поправилась после родов! Борюсь с лишними кг. Удачи нам всем!
-
-
-
ответ для: Добьюсь своего
Спасибо. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
вот сомтри, например суп из риса и колбасы - вводишь: 100гр риса белого, 200гр колбасы копченой, 1л воды, овощной бульон - 2шт... это я например говорю... и так все блюда))) попробуй! Если что спрашивай) -
ответ для: Добьюсь своего
А супы как ты считала все вводила? Я не понимаю. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
тут все есть, просто вводи продукты))) -
ответ для: Добьюсь своего
Привет. Скажи пожалуйста, а как ты считаешь калорийность готовых блюд, например супов, борщов, каш? Где ты берешь калорийность продуктов? Заранее благодарю.
вход
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как вам внешность этого певца?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вам платье? красная леопардесса.
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- что за порода кота? как вам малыш?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- как вам ее муж?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что принесло вам большее счастье?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- сколько лет ему, а сколько ей?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- почему такие лица считаются красивыми ?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- прошел год, сильно изменилась?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как вам такой макияж на женщине?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|