| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
начало
-
вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
-
Суперррррррррррррррр
-
Я тоже так хочу!!!!!!!!
-
Так держать!!!!!!!!
-
-
умница)
так держать...
ваша история и меня уже подбодрила) -
-
умница вы! так держать!!)))
-
+5, но старайся все же заниматься спортом!!!
-
молодец!
-
какая вы умница!!! Так держать!!!
-
умница!!!!!!!
вход
- как узнать подробности замужества знакомой? как аккуратно спросить?
- вы считаете маленькую грудь большим недостатком?
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- вам врач назначал ок или сами определились?
- как реагировать на слова мужчины о бывших? надумываю, что он думает о
- как вам пара, которая постоянно обсуждает чистоплотность других
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек.
- как вам это платье? носили бы?
- оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и
- дочь встречается со странным парнем: одежда поношенная, но появляются
- как вам эти платья? какое лучше?
- кровопотеря в литр очень опасна для здоровья?
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- какие у вас впечатления от косметических средств с углем? по мне - нулевой
- зачем в мужских писсуарах маленькая дырка, а все остальное заделано? как
- если мать подаёт на алименты позже развода, начисление идёт с момента
- в каком доме вы живете: малоэтажном, многоэтажном, в частном? на каком
- как распознать намерения мужчины? говорит либо о бывших, либо об
- у вас когда-нибудь был понос до обезвоживания?
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или ресторан?
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии?
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- вас выгоняли из общественных мест за непристойное поведение? откуда и
- мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после
- как отметили праздник?
- вам понравилось больше в нижнем новгороде или в казани?
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- как назвать эту часть лица?
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- всем дают больничные тапки и носки при выписке? носки вонючие, тапки
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- у вас дома всегда чистота и порядок? из удовольствия или заставляете
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется,
- ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ
- вчерашний закат, вид из окна
- ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки
- муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой
- в таком платье ходить на работу уместно?
- сколько времени в день вы проводите вместе с мужем?
- долги перед друзьями - можно ли прощать или это неуважение? заняла у друга 200
- читаете психологические книги? зачем вообще человек
- пропал кот, он больше уличный. не появлялся 4 дня. если гулял, всегда приходил
- кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- посоветуйте средства от кровоточивости десен. к врачу схожу после
- для вас это хитрость: сказать человеку во время конфликта что-то приятное?
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- до какого возраста девушка привлекает внимание и взгляды мужчин?
- стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- много ли у вас друзей? часто тусите в компаниях? или вы одиночка-домосед?
- с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы?
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- обратилась к косметологу по поводу исправления ошибки. как вы
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- пишите список того, что должны сделать этим летом! у меня пока 5 пунктов в
- 64 кг это кошмар при росте в 167 см! вес стоит! что делать? после родов прошел месяц
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|