| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
начало
-
вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
-
Суперррррррррррррррр
-
Я тоже так хочу!!!!!!!!
-
Так держать!!!!!!!!
-
-
умница)
так держать...
ваша история и меня уже подбодрила) -
-
умница вы! так держать!!)))
-
+5, но старайся все же заниматься спортом!!!
-
молодец!
-
какая вы умница!!! Так держать!!!
-
умница!!!!!!!
вход
- вам нравятся рубашки? не кажется, что выглядите в них менее женственно?
- почему я в зеркале симпатичная, а на селфи без фильтров - ужас?
- вам нравятся комплименты: ты красивая или ты очень симпатичная? как
- как вам макияж? омолодила женщину?
- как мне ему понравиться? очень сильно люблю, а ему как будто было пофиг на меня!
- не хочет со мной иметь ничего общего? парень отказался обедать со мной!
- вы можете угадать по фотографии год, в котором она сделана? очень надо.
- у мужчины периодически случается заскок: он обижается,
- как правильно поступить? мой переезд в другой город для мамы станет большим
- вы знаете какое значение имеет знак, который находится на лбу у маски?
- вам нравится пара меган фокс со своим бойфрендом?
- что за мода нынче? ну страх же? выйти в деревне до сортира.
- оцените внешность. как вам? модель миа армстронг.
- сильно стрёмно стала смотреться прикроватная тумба? поменяла
- как реагировать на выпады коллег? навыка у меня нет, поэтому
- парень хочет только переспать? на первое свидание пригласил к себе.
- вам нравятся блондины? когда-нибудь с таким встречались? мне не нравятся.
- не облысею? не красила волосы месяц! дешевая фара не смывается!
- я делаю визу, чтобы приехать к нему, а он переспал с бывшей! стоит вообще ехать?
- помогите разобраться с пцр: что такое gmv и страшно ли это? у меня под цифрой 2.
- кто занимается силовыми, как можно подкачать грудь, не трогая мышцы
- при цитамегаловирусе могут быть зелёные выделения и зуд?
- как вы понимаете, что с этим человеком вы не будете встречаться?
- как на такое отреагируете, если с кем-то созвонились, а потом
- кто-нибудь знает о аппарате по телу beauty lizer? хорошая процедура?
- детская позиция? любовь воспринимаю через подарки. хочется, чтоб кто-то
- кому-то наращивали костную ткань под имплант? какие впечатления? долгая
- у вас выпал снег?
- может ли от острого крутить живот? поела фахитос, сейчас спазмы и всё бурлит.
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- вы любите воспоминания? что чаще всего вспоминаете?
- какое впечатление я произвожу на людей в интернете? что вам во мне
- как принять решение? случилось несчастье, стоит ли сразу брать билеты?
- когда вы теряли девственность, у вас была кровь? у меня нет, как обычный интим
- меня разыграли? показалось, парень не хотел знакомиться! они просто
- у вас есть межбровка? в каком возрасте она у вас появилась?
- секс на первом свидании норма или табу?
- кто из москвы, в каких тц закупаетесь по одежде? какие магазины
- после смерти одного из родителей, как вы реагировали на новые
- что думаете о такой девушке? первые отношения в 16. мч её бросил и она
- какое ваше мнение - для чего человек рождён, в частности женщина?
- откуда зуд и зелёные выделения? появилось после пары незащищённых
- продолжили бы общение человеком, который злорадствует и
- мой обед. а у вас какой обед был?
- родители живут вместе из-за большого дома! почему бы не продать и не
- что вы делили при разводе с мужем? как сложилась ваша жизнь после развода?
- какая тема вам больше всего понравилась на последние 7 дней?
- как избавиться от 20 пакетов хлама, если он может в любой момент
- кто тоже боится развода из-за страха умереть от голода под мостом?
- у вас бывает, что срываетесь и на ночь едите много сладкого?
- поделитесь самыми вкусными рецептами! обожаю готовить, но
- как подготовится к рождению ребенка без мужа? сколько надо иметь денег?
- если заметите, что ваш мужчина общается с какой-то женщиной, сразу
- скоро лето, мы оплатили стройку дома-бани. как мы без электричества?
- бывает ли у вас похмелье? как проходит? как лечитесь?
- полиция должна отреагировать? он собирается бить морду мне и моей
- почему в моем любимом деле мне упорно не везет. а вот в не любимом прет, и
- нужно ли активно искать любовь? утомляет проводить время с непонятными
- клиент не делает оплату уже 2 недели! как себя вести? трудно с такими
- что из простого вам может поднять настроение? мне капучинка, творожная
- от вас убегали дети? используете поводок-вожжи?
- помогите советом! вернуть всё же чёрные ножки или оставить эти? и по высоте как?
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- как бы отреагировал ваш муж, если бы его к кому-то ревновали? успокоил бы?
- кто держит морских свинок, чем вы их кормите? какая основная часть рациона?
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- по каким причинам вы не придете на прием к гинекологу? что вас
- ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?
- есть разница? я думаю, какая была, такая и есть. набор 8 кг за время, около
- кто из девушек бибера нравится больше: бывшая селена гомес или
- у вас много нижнего белья? у меня да, но ношу только 2-3 любимых.
- как ваше настроение? у меня прекрасное
- чем завтра будете заниматься? у нас холод собачий наступил
- давайте вспомним школьные года! вы были белой вороной или популярной
- как вам лук? не будет ли вульгарно, учитывая большую грудь и яркий мейк?
- у вас есть зубы мудрости? в каком возрасте выросли? есть люди, у которых их нет?
- парень сам написал мне и замолчал, хотя сидит онлайн. зачем он так делает?
- вы уже ходили убирать на кладбище?
- как вам принт гусиная лапка? носите?
- кто был в египте, поделитесь впечатлениями!
- все темы» новые темы»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|