| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007  5.0
|
- у кого светло-русые или рыжие волосы, как вы скрываете седину?
- на сколько кг первая девушка худее меня?
- живые празднично - мои зимние фото понравились. выложить в социальную сеть?
- просто влюбилась в этот интерьер, как же красиво и уютно! а вам нравится?
- такой фифе нужен тот, кто будет содержать? или будет и с пополамщиком?
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жиром!
- тест: у тебя хорошая гибкость или вовсе ею не обладаешь?
- привет, что-то пока не худется, ем все подряд, и мало двигаюсь, даже немного набрала, начинаем все
начало
-
вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
-
Суперррррррррррррррр
-
Я тоже так хочу!!!!!!!!
-
Так держать!!!!!!!!
-
-
умница)
так держать...
ваша история и меня уже подбодрила) -
-
умница вы! так держать!!)))
-
+5, но старайся все же заниматься спортом!!!
-
молодец!
-
какая вы умница!!! Так держать!!!
-
умница!!!!!!!
вход
- дайте пинка, чтоб не было желания унижаться перед мужем и отговорить от
- сейчас много самодостаточных девушек, мужчины теперь будут больше
- какое предпочитаете мороженое? как вы едите? просто так или под
- почему сейчас женщины отказываются от отношений, интима?
- если я после незащищенноно па подхватила инфекцию, значит эти пути
- у вас менялись приоритеты с возрастом? к чему интерес возрос или,
- платит ли мужчина за вас? зачем позволяете? надо не зависить ни от кого.
- в чем смысл боди? ходишь в этом купальнике под юбкой, еще и проступает под одеждой!
- какой фильтр купить для воды? заказывали бутылки по 19 литров, но в чайнике
- это стройные ноги или полные ноги?
- какое окрашивание лучше будет смотреться? нашла мастера на дому за 4000
- вас бы не напугало такое обилие классов в диалоге?
- вы когда-нибудь интересовались у своего мужчины сколько партнёрш у
- ваши знакомые, которые вышли замуж после 30-ти - самодостаточные
- что ваш муж просит вас ему готовить?
- вы верите в предсказания?
- стесняюсь идти в парикмахерскую! ходила со своей краской, парикмахеры
- как жить в этом мире, если каждый видит в тебе лишь сексобъект и хочет шпекнуть?
- что бы вы сделали? когда обман соседей раскрылся, соседка сказала: ты
- новые соседи звонили в дверь, дергали за ручку, украли замок - что с ними
- вы злитесь на людей? и как протекает злоба? в лицо высказываете или
- какой размер обуви может быть у мужчины с ростом 185?
- если мужчина не отвечает на признание в любви, хотя сообщение
- с мужем интимная жизнь раз в день! нормально ли это? могу ложиться спать без
- вам нравилась совсем молоденькая алиса милано? она же прототип
- я в спа снова! порадуйтесь за меня!
- вызывать врача на дом или нет? там же выходные потом будут
- где вам больше запомнился отдых? я очень полюбила акапулько. каждое лето
- красиво будет смотреться, если будет танцевать полдэнс девушка ростом
- если муж ездит на автомате, а жена - на механике, это очень странная семья?
- куда обратиться? какая мать выгонит из дома больного ребёнка с
- как прошел ваш первый рабочий день 2025 года?
- я подарила ребятам подарки. ребятам очень понравились
- оцените внешность. как парень нормально выгляжу? без негатива,
- вынуждена поздравить с прошедшими др двух мадам! не люблю принимать
- ходили гулять с мужем в лес! какая там красота! а ваши любят гулять с вами?
- какому уроку о жизни вы научились у своего питомца?
- заводить новых подруг? подругам сказала, что развожусь с мужем, но мы
- что делать? отдать собаку? заводчик просит вернуть собаку, плачет в трубку,
- у вас когда-нибудь на работе рвали обувь? или крали что-то и возвращали?
- амг 2,40 - это близко к климаксу? у меня часто приходят скудные месячные.
- бабушку называю мамой! в вашей семье или семье ваших знакомых есть такие
- в каком возрасте приятнее всего слышать комплименты о своей внешности?
- знакомый смотрит все сторис, причём самый первый. ваши бывшие смотрят ваш
- кто разругался в прах с мужем на новогодние? мы собачимся 9 дней
- ваш мужчина впоследствии оказался таким же, как на первом свидании?
- у вас много знакомых девушек и парней, которые годами без серьёзных
- дамы 35+, вы носите гольфины?
- что подарить девочке на день рождения? 7 лет, родственница.
- в каком возрасте вы полностью отказались от бижутерии даже известных
- стоит ли отдавать вещи бесплатно или выкинуть на помойку? спасибо не
- быть чувствительным, значит быть страдающим. вы согласны с этим?
- незамужние женщины 35+, одеваетесь ли сексуально? говорят, что она
- вы умеете держать язык за зубами? сумеете сдержаться или
- как оценили бы внешность мужчины? первое впечатление
- какие вам нравятся освежители воздуха? какой марки и с какими
- у вас бывает такое, что под конец января хочется новогоднего
- алкоголики, игроманы - это всегда психологически слабые
- не хочу ехать на прием! как поступить? понимаю, что подвожу человека.
- погода снова чудесная сегодня была. ёлки живые всё же люблю
- а вас в детстве сравнивали с кем-то не в вашу пользу? мама меня всегда
- сколько здесь кг? при росте 160 см
- во сколько лет вы себе ставили нравиться внешне? какие изменения в вас
- мастер сказал, что я была такая некрасивая до неё! как вам шутка?
- что точнее показывает результат: узи малого таза или мазок на
- чем затарились в субботу? я затарилась продуктами на несколько дней
- кто катается на лыжах, сноуборде, где купить классную и качественную
- как бы вы отнеслись к тому, что муж забыл вас поздравить с днем рождения?
- а как вам эта пара?
- как принять свою внешность? выходила замуж худой, а сейчас на 10 кг больше!
- вы когда-нибудь использовали мужчин?
- какой цвет волос красивее?
- не потолстею ли от лекарств? муж примет обратно, если не буду устраивать
- вы бы поздравили сестру с нг, которая не поздравила вас с покупкой
- сколько у вас занимает дорога до работы? пешком и на коне
- нужно ли тонировать мелирование? не навредит ли это волосам? осветлит
- выйти замуж удачно - актуально только до 25?
- красавицам тоже изменяют и тоже их бросают? почему им не везет в
- свободные отношения для здоровья, но он морозится. снова искать
- всем такого настроения!
- все темы» новые темы»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |