ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает.
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- оцените внешность без макияжа. сколько лет?
- как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная?
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мое фото!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- 24.05.2024 дневник номер 5
начало
-
вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
-
Суперррррррррррррррр
-
Я тоже так хочу!!!!!!!!
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с
- подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- 24.05.2024 дневник номер 5
-
Так держать!!!!!!!!
-
-
умница)
так держать...
ваша история и меня уже подбодрила) -
-
умница вы! так держать!!)))
-
+5, но старайся все же заниматься спортом!!!
-
молодец!
-
какая вы умница!!! Так держать!!!
-
умница!!!!!!!
- никогда ранее их не носила. идёт ли мне?
- почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут
- роллы или каша молочная? одно из двух. только честно!
- носили бы такое?
- такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не
- если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой?
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю,
- почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала
- знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом
- кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит.
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная,
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит
- считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки?
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде
- вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при
- думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы
- что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление?
- сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и
- кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год.
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- была на мастер классе. фото хороши?
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится?
- хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль!
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя
- какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo!
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла
- девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км
- если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю!
- как вам макияж и какое фото удачнее?
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- как вы относитесь к вегетарианству?
- вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас
- какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет?
- начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?!
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе:
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой
- мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник
- подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто
- какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная
- в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как
- кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это
- старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине.
- некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а
- почему некоторые администраторы магазинов такие грубые?
- раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят
- в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на
- как определить,что мужчина сделал это внутрь?
- как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а
- он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро сегодня чудесный день
- сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила
- на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с
- вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне потом
- с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка ждёт
- вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила. у меня
- всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя
- вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило
- что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из голов красной
- единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов.
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: весы
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- все диеты»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |