вход
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, ес ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 |
начало
-
-
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
вход
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- похоже на натуральную грудь?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как вам такая фигура? нравится?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- почему такие лица считаются красивыми ?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- как вам рубашка? нравится или нет?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- вы для своего мужа награда или наказание?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- дарить ремень к разрыву отношений?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вы видите вторую полоску?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- что бы вы сказали о моей внешности?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|