вход
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, ес ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 |
начало
-
-
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
вход
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- блонд или брю? как красивее?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как вам такие шторки? купили бы?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- это женское пальто на мужчине?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- вот и август наступил. какие планы на него?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|