начало

• nuta2201 31.01.12 17:40

  »
  Nerry,прочитала твой рассказ и открылось второе дыхание.Обязательно попробую,читала чуть слезы на глазах не выступили.До боли знакомая ситуация.
  До этого я весла 55-58кг максимум,и рост у меня не большой 167 см.А за последние 2 года я набрала жутко много,ненавижу себя просто за это.На данный момент я вешу так же как и ты тогда.72 кг.Обожаю сладкое до жути,и папа у нас такой же, оченьь любит вкусно покушать и всем этим соблазняет.Прибавлялось это постепенно,сначала прилипло 5 кг не заметно как-то для меня. а после еще и события были не очень радостными(рассталсь в бывшим м.ч)ПОСЛЕ ЕЩЕ НАБРАЛА ОКОЛО 6,И ВОТ УЖЕ 11 ЛИШНИХ,потом он ногда напоминал о себе,постоянно были нервные напряжения,то приезжал ,хотел вернуться,то вообще прекращалось общение все на проч..и так несколько раз..в итоге еще 10 кг грубо говоря.Т.К все нервные стрессы мы заедаем,что очень губительно..((Сейчас у меня есть м .ч ,и полюбил меня такой какая есть..это конечно радует..Но вернуть прежнюю форму очень хочется.Для себя ,т.к нету прежней уверенности,смотря в зеркало постоянно укоряю себя,и думаю...корова жирная..самооценка упала.Обязательно попробую,спасибо за такой позитивный пост,он дает надежду,уверенность.Ведь все в наших руках!
• prinstongirl811 15.03.11 00:05

  »
  здорово:)
  так и буду делать:)
  зарядка, не есть ЖИРНОГО и СЛАДКОГО)))
  варенное куриное можно:)думаю..)
  мне как раз нужно за 2 месяца похудеть на 10 кг)
  зарядку делаю!)))
  уйди моя жопа, уйди :DDD
  живота нету, но пресс все равно качаю. пусть будет еще лучше:)
  а вообще, действительно, спасибо за верные советы:)
• настасьья 26.02.10 20:18

  »
• miss_bassoon 18.02.10 17:47

  »
  класс!! кстати по себе знаю..что если на диет сажусь и начинаю даже там свой рацион урезать то кг так и застаиваются(( а если кушаю с таким же чувством как и обычно быстро скидываю))) сейчас правда набрала и никак на диету не сяду... но я соберусь!! честно))
• nastya-smile 10.09.09 18:44

  »
  классно,надо опробовать)))начну прямо сейчас
• masha8180 01.04.09 15:58

  »
  Фига, оч. клево!! Молодчинка!!
• berry_princess 07.12.07 17:45

  »
  Вот это классно, когда организм худеет, когда перестаюшь есть хлеб, сахар, мучное, сладости, картошку(перечислила все, что я не ем с мая) При этом я сидела на различных диетах, похудела до 46 кг. но потом вернулись, до 52 (самый начальный вес был 58кг), при чем вернулись не понятно с чего, я не ела ничего из перечисленного, не срывалась, после диет не наедалась, и даже ничего из запрещенного не ела т.к. психологически даже боюсь на мучное и все такое смотреть(думаю, что уже пополнела). Мне вообще ничего не помагает, ни Кремлевка, сколько бы на ней ни сидела!!! Может у кого-то такая же проблема есть? Отзовитесь...
• balabolka007 22.11.07 12:32

  »
  ответ для: Ябло4ко

  слышала, что яблоки только аппетит стимулируют...попробуй капустку
• tinna 20.11.07 10:02

  »
  Супер!!! Очень стимулирует! :)
• balabolka007 20.11.07 05:25

  »
  умничка!!!
• лиси-чка 11.11.07 20:48

  »
• ябло4ко 05.10.07 13:42

  »
  Как жалко, что я только сегодня наткнулась на твою статью!!! очень вдохновляющая!!! я как раз пытаюсь взять себя в руки и нормально питаться!! уже 1,5 недели без сладкого держусь (правда, 1 денек сделала перерывчик и похомячила немного сладким)! когда хочется есть - грызу яблоки...благо, ими завален весь балкон!!! подскажи, плизз, чем еще можно перекусить, что унять голод?

начало