вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- для вас такая фигура естественная?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- во сколько вы ложитесь спать?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|