вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- как вам эта актриса? эмми россум
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как вам фигура на фото?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- как фигура? сколько лет?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как вам такой лайфхак?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- как я вам?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как вам такой макияж на женщине?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- какой тип фигуры это скорее всего?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- все темы» новые темы»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|