| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Худеть я начинала практически каждый день, но никак не получалось. В августе в моей голове вдруг что-то щелкнуло, и я решила худеть. На тот момент я весила 65 кг (!) при росте 167 см. Я занималась плаванием два раза в неделю и фитнесом три раза, легкие упражнения дома, скакалка. И всё! Я ленивая задница, поэтому много и не занималась. Моя диета На завтрак - я ела одно яйцо в любом виде и морковный салат или овсяную кашу с сухофруктами На обед: - овощной салат или вегетарианский суп, разрешала себе постное мясо На ужин: - творог, стакан кефира. Перекусы: - несладкие фрукты - орешки Вес до похудения был 65, а после похудения уже 58, но это не конец! Я про До похудения: грудь - 95 талия - 70 бедра - 97 После похудения: грудь - 90 талия - 65 бедра - 92 Мое фото до и после: 
автор: rclngwu7gis8 |
начало
-
я попробую)))
-
Молодец! ! А я вот ленивая и не могу себя заставить.
-
разницы вообще не заметила!
-
Молодец какая.!
-
люди с большим весом вряд ли увидят разницу. но она есть. вы красивая девушка и даже 65 были извинительны. но стало лучше и красивей. не останавливайтесь. 165 см, вам было бы неплохо где--то 53-54 весить для идеала
-
очень заметно!!! молодец . просто в шоке что за 20 дней так похудели!!
-
я тоже разницы не заметила
-
7 кг за 20 дней - это слишком быстро, есть риск, что как только расслабишься, они вернуться уже в двойном размере.
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
и это всего за 20 дней ?
-
Да вы и были очень-очень миленькой)))
fluttershy
вход
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- если интима не было, то его не хочется?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- что у вас сегодня на ужин?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- кто был в казани, как вам?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- какую выбрать кровать?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как вам пиджак?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- мне идет с волосами длинными?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|