| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как вам фигура и стиль девушки?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что к 1 году умели ваши дети?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- на кого она похожа?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как вам внешность этого певца?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- все темы» новые темы»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|