| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- для вас такая фигура естественная?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как вам колечко? носите на ногах?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- похожа дочка на мужа в детстве?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мои итоги
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|