| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
начало
-
Нарушение пищевого поведения это первое что надо устранить.Это вам к психологу.А потом уже к диетологу.Ну и спорт еще никому не повредил.
-
yo!!!!!!!
-
это что я ходить на фитнес начала так вместо того чтобы худеть я начала поправляться, пртчем после 40 минут хождения по дорожке, после того как сч меня сошло 7 потов я встаю на весы и обнаруживая что за этот час пока ходила поправилась на 300 грамм, прикольно?
-
Иди к врачу!!! Хватит заниматься самодеятельностью!!! Только сходийонному врачу, в нормальную клинику! Нельзя так над собой издеваться. А когда твой обмен веществ придет в норму, постарайся отвлечься от мыслей о своем весе. Да, хочется быть стройной! Но... У моей сестры есть знакомая. Она оч. сильно похудела, теперь стройняшка. Но весь день она проводит в фитнес-клубе, таскает туда свои фото “до и после“. Всем рассказывает о своем похудении. Она просто свихнулась.Тебе это надо!!? В общем, сходи к врачу, и удачи тебе!
-
ответ для: Фрутти
ja uze na4ala hudet,i moja cel privyshe menia,ja uze otvykla ot sladkogo mu4nogo i t.d.,moja strast teper ovoshy,mne oni tak nraviatsia:)) a eto vse dieta Kima Protasova:)) -
ответ для: Marusenysh
ты еще желаешь быть стройной? прости.долго отсутствовала -
ответ для: Фрутти
davaj so mnoj;) -
ответ для: Marusenysh
.. я стобой хочу.я вешу 50 а нужно хотя бы 45!!
а лучше 40-42 -
Dev4enki,ja vot vesila pol goda nazad 50kg,moj rost 172 sm,no potom ja uehala za granica,za 3 mesiaca ja nabrala 15 kg,4 mesiaca ja prihodila v sebia,posle Novogo goda ja reshilas vziatsia za um! noo kogda u menia sprasivali skolko ja veshy,ja govorila 50 kg,vse druzno kre4ali 4to eto o4en malo pri moem to roste! hotia ja ne byla hudiushej,ja byla normalnoj! sas ja pytajus vernut svoi 50,ja zanju 4to eto ne legko! ni ja budu staratsia! o4en o4en!
-
У меня уже обвисла от потолстения. А похудению представляю что будет. Я вот думаю что пока не сделаю операцию по подтяжке(хотя очень страшно) вообще не смогу раздеваться перед мужчинами, ужасно комплексую из-за этого. А вам это не мешает?
вход
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как вам типаж? нравится?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- у меня сейчас длинные волосы?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- сколько кг? рост 164.
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- из какого вы города? я из пензы.
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как вам её внешность?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как вернуть бывшего?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- что у вас сегодня на завтрак?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- какой здесь может быть вес?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам такие серёжки? носили бы?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- все темы» новые темы»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|