| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
начало
-
Нарушение пищевого поведения это первое что надо устранить.Это вам к психологу.А потом уже к диетологу.Ну и спорт еще никому не повредил.
-
yo!!!!!!!
-
это что я ходить на фитнес начала так вместо того чтобы худеть я начала поправляться, пртчем после 40 минут хождения по дорожке, после того как сч меня сошло 7 потов я встаю на весы и обнаруживая что за этот час пока ходила поправилась на 300 грамм, прикольно?
-
Иди к врачу!!! Хватит заниматься самодеятельностью!!! Только сходийонному врачу, в нормальную клинику! Нельзя так над собой издеваться. А когда твой обмен веществ придет в норму, постарайся отвлечься от мыслей о своем весе. Да, хочется быть стройной! Но... У моей сестры есть знакомая. Она оч. сильно похудела, теперь стройняшка. Но весь день она проводит в фитнес-клубе, таскает туда свои фото “до и после“. Всем рассказывает о своем похудении. Она просто свихнулась.Тебе это надо!!? В общем, сходи к врачу, и удачи тебе!
-
ответ для: Фрутти
ja uze na4ala hudet,i moja cel privyshe menia,ja uze otvykla ot sladkogo mu4nogo i t.d.,moja strast teper ovoshy,mne oni tak nraviatsia:)) a eto vse dieta Kima Protasova:)) -
ответ для: Marusenysh
ты еще желаешь быть стройной? прости.долго отсутствовала -
ответ для: Фрутти
davaj so mnoj;) -
ответ для: Marusenysh
.. я стобой хочу.я вешу 50 а нужно хотя бы 45!!
а лучше 40-42 -
Dev4enki,ja vot vesila pol goda nazad 50kg,moj rost 172 sm,no potom ja uehala za granica,za 3 mesiaca ja nabrala 15 kg,4 mesiaca ja prihodila v sebia,posle Novogo goda ja reshilas vziatsia za um! noo kogda u menia sprasivali skolko ja veshy,ja govorila 50 kg,vse druzno kre4ali 4to eto o4en malo pri moem to roste! hotia ja ne byla hudiushej,ja byla normalnoj! sas ja pytajus vernut svoi 50,ja zanju 4to eto ne legko! ni ja budu staratsia! o4en o4en!
-
У меня уже обвисла от потолстения. А похудению представляю что будет. Я вот думаю что пока не сделаю операцию по подтяжке(хотя очень страшно) вообще не смогу раздеваться перед мужчинами, ужасно комплексую из-за этого. А вам это не мешает?
вход
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- между ними есть сходство?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как часто вы едите фастфуд?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- да или нет, скажите просто
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- как вам на внешку ионел истрати?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- любите белевскую пастилу?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- любите ли вы такой зефир?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как вам девушка визуально?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- погода - шик! еще походим в платьях!
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|