Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka 5.0 |
- любите роллы?
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- у нас уже ласточки летают активно
начало
-
ответ для: angel555
Однозначно обвисает!!! Сама прошла через это(похудела на 40 кг). Сейчас думаю вот, а если б я тогда кремами какими-нибудь пользовалась помогло бы или нет? В общем надо заниматься этими вопросами заранее. Причем не только о груди но и о коже на всем теле. Не могу сказать что сильно, но на руках и ногах кожа далеко не упругая, правда странно, но вот на животе супер. Но грудь у меня например пострадала больше всего. Еще бы перейти с 4-го размера почти на первый, и то почти наверное из-за лишней кожи. -
у меня возник вопрос(не знаю где еще его можно задать)- а что происходит с вашей грудью когда вы худеете на 15-20-30кг? она сильно обвисает и как вы с этим боретесь???
-
не бойся все будет тип топ!
- как вам образ?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
ответ для: Alyska
у меня 35 лишних кг..я уже реву в депрессняке хожу..как их сбросить не знаю... -
Давай вперед! Все у тебя получится! У каждой второй девочки есть проблемы с весом! но главное желаю тебе любить себя, даже если тебя будут катать на тележке. Я за тебя болею!!!!!
-
милая,у меня было что о похожое ((
И язнаю почему ты стала поправлятся,просто вес каторый ты достигла ,не тот ,тоесть не твой ,нетвоя консистенция вот ..,невзумай начинать “все“кушать ,ты поправишся до идеального веса и все ,всебудет хорошо))) -
я думаю все будет нормально, ведь абсолютно все в жизни можно исправить!
я вот последние два дня жутко страдаю от булемии(кажеться так, когда ещь до отвала а потом до болей в животе, до чистой воды обнимаешься с унитазом), сегодня поела специально утром, и теперь сижу и начинается психоз, что я поправлюсь, но только не от еды, а этого двухдневного голодания-издевательства, но верю что все будет хорошо, со мной уже такое бывало, теперь главное не нападать на еду и все будет ок. извини, но мне необходимо было выговориться, а девочки обязательно нас поддержат и помогут, и все дают хорошие советы! спасибо... -
даже и не посоветуешь ничего. Согласна с тем, что поменять образ питания было бы не плохо, а все сообщения по поводу диет: девчёнки, ну КУДА при таком раскладе худеть ещё больше? Правильно автор говорит, если ещё больше уменьшить продукты, каллории и т.д., чего с метаболизмом будет-то?? Это в итоге ей вообще не есть что ли нужно будет? А на счёт щитовидки хороший совет. Иди проверься.
-
по моему тебе надо начать нормально питаться, именно здоровой пищей и заниматься спортом и тогда все будет ок
-
Надо же себя так мучать... Вот иногда читаю и думаю, до чего нас может довести общественное мнение! Не надо издеваться над собой. У тебя идет формирование, не объедайся, не ешь вечером и все будет отлично!
-
попробуй поменять немного свой рацион: если не можешь обойтись без завтрака, то выпивай чашечку кофе и немного домашнего сыра, в перерывах кушай грейпфруты, на обед большую тарелку овощей, на ужин можно кусочек рыбки отварной! Мне такое меню очень помогает держать форму!
Удачи! И вообще ты молодчинка, таких результатов добилась! Значит и повторить свой подвиг тоже сможешь!
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- вам нравится евгения феофилактова?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- как относитесь к челкам? делали себе?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- это слишком сексуальное фото?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- мне идут голубые стрелки?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- кто-нибудь пробовал такое?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- к стилисту нужно попасть.
- сегодня не сильно усердствовала с вредностями, плюс вечером будет
- салют, девчонки! у нас какая-то экстреная планерка с участием всех отделов.
- великий пост 16/48.сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. вот только
- погода кайф
- проснулась сегодня с жуткой головной болью, как будто с похмелья.
- очень мне жалко, что закрывается.
- питание на сегодня
- хочу сегодня перебрать вещи зимние
- показатели сна не очень
- все дневники»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- все диеты»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |