| ||||||
| ||||||
|
Диета очень сытная и вкусная, легко переносится, и при этом изобилует белками. Диета рассчитана на 10 дней и за это время вы легко можете избавиться от 10 кг! МЕНЮ: 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки) 10-00: 12-00: 200 г нежирной колбасы 14-00: 100 г нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: стакан нежирного кефира
автор: Per4inka |
начало
-
я бы не смогла, 250 гр. обезжиренного творога съесть без всего, колбасу лучше на мясо заменить отварное или рыбу, овощей и фруктов совсем нет
-
Жуть, а не диета. Сплошная сухомятина. Да еще и колбасы 200 г. Уж лучше мясо отварное или запеченное или рыбу.
_______
Не могут быть красивыми глаза, которые не плакали ни разу. Не может быть красивою душа, которая ни разу не страдала... -
devo4ki ukogo kakije rezultati
-
Обыкновенная кремлевка. Ничего хорошего, кроме запоров заработать на ней нельзя!!!
-
ответ для: karameljka_f1
Но лучше всего просто рационально питаться и стараться не есть после 18 и всё! Удачи тебе! -
Я на подобной обжираловке колбасы и мяса сидела. Кило и правда скинула много. Но очень быстро набрала обратно и заработала запор на месяц! При чем после диеты не кинулась на еду. И чувствовала себя ужасно.
Может не у всех она вызовет такую реакцию организма, но, согласитесь, правильной ее назвать нельзя.
-
-
Мне не подходит такой рацион.Все вернется
-
результат действительно будет - 3кг. за счет потери воды, остальное за счет маленького кол-ва ккал. в рационе
пищеварение будет =0 -
Для кого-то может и сытная диета, но не для меня. Головная боль, плохое настроение и даже агрессия обеспечены.
-
Диета и эффективная, но у автора есть намного интересней диеты, с таким же эффектом...советую...почитать её статьй!!!
-
с таким рационом? Люди постепенно с ума сходят мне кажется.
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- такая юбка атласная: да или нет?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- как вам такая гостиная?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- вам от цистита быстро помогло это?
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- в чем заключается моя инфантильность?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- успели с утра заняться интимом?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- как вы представляете свой идеальный день?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- немного фоток с суздаля!
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- вам нравится его внешность?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|