Диета очень сытная и вкусная, легко переносится, и при этом изобилует белками. Диета рассчитана на 10 дней и за это время вы легко можете избавиться от 10 кг! МЕНЮ: 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки) 10-00: 12-00: 200 г нежирной колбасы 14-00: 100 г нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: стакан нежирного кефира
автор: Per4inka 4.4 |
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- сегодня весь день учусь.
начало
-
я бы не смогла, 250 гр. обезжиренного творога съесть без всего, колбасу лучше на мясо заменить отварное или рыбу, овощей и фруктов совсем нет
-
Жуть, а не диета. Сплошная сухомятина. Да еще и колбасы 200 г. Уж лучше мясо отварное или запеченное или рыбу.
_______
Не могут быть красивыми глаза, которые не плакали ни разу. Не может быть красивою душа, которая ни разу не страдала... -
devo4ki ukogo kakije rezultati
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- с каким окрашиванием лучше?
- ужасна ли эта стрижка?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
Обыкновенная кремлевка. Ничего хорошего, кроме запоров заработать на ней нельзя!!!
-
ответ для: karameljka_f1
Но лучше всего просто рационально питаться и стараться не есть после 18 и всё! Удачи тебе! -
Я на подобной обжираловке колбасы и мяса сидела. Кило и правда скинула много. Но очень быстро набрала обратно и заработала запор на месяц! При чем после диеты не кинулась на еду. И чувствовала себя ужасно.
Может не у всех она вызовет такую реакцию организма, но, согласитесь, правильной ее назвать нельзя.
-
-
Мне не подходит такой рацион.Все вернется
-
результат действительно будет - 3кг. за счет потери воды, остальное за счет маленького кол-ва ккал. в рационе
пищеварение будет =0 -
Для кого-то может и сытная диета, но не для меня. Головная боль, плохое настроение и даже агрессия обеспечены.
-
Диета и эффективная, но у автора есть намного интересней диеты, с таким же эффектом...советую...почитать её статьй!!!
-
с таким рационом? Люди постепенно с ума сходят мне кажется.
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- как вам этот портрет?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- где лучше пластическая хирургия?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- это узкая улыбка?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- это красивая мужская фигура?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- что за тип фигуры у этой женщины?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- все темы» новые темы»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! офигительную погоду нам на сегодня предсказывают, скоре
- привет всем! натопала вчера отлично, прошла 15417 шагов. сама собой
- 02.04.2024дневник номер 5
- привет всем! спала сегодня плохо, мало, чутко в общем, совершено не
- 02 апреля, вторник. 5:08
- 02.04.2024дневник номер 4
- 02.04.2024 период ретроградного меркурия: он начинается 2 апреля
- 02.04.2024дневник номер 3
- 02.04.2024дневник номер 2
- 5 муж собирается в эти выходные ехать на дачу, снег от дома отбрасывать, и
- все дневники»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- гороскоп на 2020 год: овен
- все диеты»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |