| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
ответ для: Prima_balerina
Там мясо надо есть, а я его не люблю -
ответ для: Anel77
Попробуй протеиновую - может понравится. -
ответ для: Prima_balerina
Потом обратно все кг пришли через некоторое время -
ответ для: Anel77
Результат какой? -
интересная диета
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются! -
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешивалась -
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет. -
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .
вход
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- какая фотка лучше вышла?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- сколько живут с панкреатитом?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вам хватило лета?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- а у меня новые брови!
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- химия между людьми всегда взаимная?
- кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- какая работа подходит медлительным людям?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|