вход
здорово )
а что то делали что бы целлюлит ушел?
| ||||||
| ||||||
|
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12 |
начало
-
-
Вы большая умница! Супер! Очень рада за Вас!
-
молодец! Это ответ дамам с жировыми отложениями, которые при замечаниях в их адрес по поводу внешнего вида говорят “Ну я же рожала“
-
выглядишь просто супер
-
Как же это здорово, просто класс!!!
-
согласна с комментами,вес прибавляет возраст.Вы большая молодец!!!!Браво!
-
Действительно скинув вес, Вы скинули и возраст. Не напрасно трудились!!! Примите искреннее восхищение. Вы такая сильная и волевая, хороший пример для подражания.
-
супер! вы очень красивая!! и сила воли супер!!
-
на сайте недавно,столько интересного,а пока не могу разобраться что и как и куда писать...такой вот я чайник....извините,что пишу вам в комменты
-
Супер! Красавица![* 1273*]
-
И сразу выглядите, на первых фото, как будто, Вы через десять лет. Как все таки вес придает возраст. Молодец, а вес не вернулся, я тоже сбрасываю, уже 5 раз сажусь на диету, пол года держусь, потом наступает отпуск, и я опять отъедаюсь. Хотя в прошлом году, в отпуск не поехали, попала в больницу, а потом делали ремонт капитальный в комнате сына и все равно за отпуск 7 кг, нажрала.
А Вы молодец. -
супер преображение
mushkalenok
вход
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- могут ли слепые люди видеть сны?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- вам нравится эта певица?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- у вас уже продают черешню?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- оцените внешность и стиль.
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- все темы» новые темы»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|