вход
здорово )
а что то делали что бы целлюлит ушел?
| ||||||
| ||||||
|
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12 |
начало
-
-
Вы большая умница! Супер! Очень рада за Вас!
-
молодец! Это ответ дамам с жировыми отложениями, которые при замечаниях в их адрес по поводу внешнего вида говорят “Ну я же рожала“
-
выглядишь просто супер
-
Как же это здорово, просто класс!!!
-
согласна с комментами,вес прибавляет возраст.Вы большая молодец!!!!Браво!
-
Действительно скинув вес, Вы скинули и возраст. Не напрасно трудились!!! Примите искреннее восхищение. Вы такая сильная и волевая, хороший пример для подражания.
-
супер! вы очень красивая!! и сила воли супер!!
-
на сайте недавно,столько интересного,а пока не могу разобраться что и как и куда писать...такой вот я чайник....извините,что пишу вам в комменты
-
Супер! Красавица![* 1273*]
-
И сразу выглядите, на первых фото, как будто, Вы через десять лет. Как все таки вес придает возраст. Молодец, а вес не вернулся, я тоже сбрасываю, уже 5 раз сажусь на диету, пол года держусь, потом наступает отпуск, и я опять отъедаюсь. Хотя в прошлом году, в отпуск не поехали, попала в больницу, а потом делали ремонт капитальный в комнате сына и все равно за отпуск 7 кг, нажрала.
А Вы молодец. -
супер преображение
mushkalenok
вход
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- у меня очень некрасивые ноги?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что такое
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- что значит классная в постели женщина?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- как вы отвечаете на мемы?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- какие признаки самодостаточной женщины?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- как часто у вас поднимается давление?
- на сколько лет выгляжу?
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- как вам такой костюм?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|