вход
Опасаетесь молокочая? Замените молокочай зеленым чаем с медом. Кушать не хочется, отвесы хорошие, я сама так скинула 13 кг. Разгружаюсь раз в неделю. Из плюсов: похудение, хорошая кожа, отдых пищеварительному тракту. В день разрешается зеленый час и несколько чайных ложек меда.
Я пью в день разгруза чай зеленый, чай черный, кофе + мед. Отвесы хорошие.
Кто не переносит молокочай - советую зеленый чай или кофе с медом:)
| ||||||
| ||||||
|
Разгрузочный день на молокочае приносит нам ощутимую пользу – данный напиток очищает организм не только от лишних жировых запасов, но и от вредных накоплений (токсинов, шлаков, продуктов распада).
Коротко о пользе разгрузочного дня на молокочае Молокочай в полной мере сохраняет все полезные свойства исходных продуктов. Ко всему прочему, ингредиенты напитка взаимно дополняют друг друга. Молоко ограждает стенки желудка от вредного воздействия кофеина, а чай нейтрализует процессы брожения в кишечнике, появление которых провоцирует молоко. Молокочай содержит витамины (РР, В1, В2, С), а также минералы (магний, кальций, фосфор, железо). Калорийность 100 мл напитка не превышает 43 ккал. Молокочай – признанное средство профилактики болезней сердечнососудистой системы и почек. Он отлично насыщает, поэтому помогает существенно снизить калорийность рациона. В целях похудения данный напиток рекомендуется употреблять вместо обеда или ужина. Противопоказания к проведению разгрузочного дня на молокочае Молокочай оказывает выраженное мочегонное воздействие, поэтому при проблемах с почками его употребление должно быть согласовано с лечащим врачом. Специалисты не рекомендуют излишне увлекаться разгрузкой на моло Как приготовить молокочай? Молокочай готовят как из черного, так и из зеленого чая. Вариант № 1: нежирное молоко подогревают до 80°С, добавляют заварку, перемешивают и дают постоять около двадцати минут. Готовый напиток процеживают. Оптимальная пропорция: молоко – 1.5 л, чай – 4 ч.л. Вариант № 2: на первом этапе готовят заварку (3 ст.л. чая на 2 л кипятка). Через 20 минут заварку смешивают с литром нежирного молока, дают постоять еще 10 минут и процеживают. 
Правила употребления молокочая Оптимальная суточная норма молокочая – 1.5-2 л. Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде, распределив общую порцию на равные части. Во время разгрузочного дня на молокочае нужно пить негазированную воду (не менее чем 1.5-2 л) – она компенсирует потерю влаги. Замечено, что разгрузочный день на молокочае легче переносится в летний период – в теплое время года аппетит заметно снижается, поэтому полное отсутствие пищи выдержать гораздо легче.
|
начало
-
-
ответ для: Яночка-Южаночка
а причины ожирения какие? -
нету тут никакой пользы.
-
я обожаю молокочай -у меня на нем отвесы за сутки становят более 2 кг но так как я пью часто то заметила что от него становится плохо-потом в последствии я узнала что он и вреден
Вред молокочая Разгрузки на молокочае имеют свои минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней. При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость. Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки. Ну, и естественно, при потреблении молокочая, как было сказано выше, уходит жидкость, а не жир, возникает вопрос: а разве это нам надо? Как видите, у молокочая есть свои плюсы и свои минусы. Если Вы решите устраивать разгрузочный день, используя этот напиток, то необходимо потреблять много жидкости, и не использовать такую разгрузку больше одного дня. Следите за своим самочувствием, если Вам стало плохо, Вы чувствуете слабость, головокружения, то необходимо прекратить такие разгрузочные дни. Конечно, если использовать молокочай для разгрузки раз в полгода, то вряд ли Вы заработаете много болезней, а вот, пить его через день или даже каждую неделю не стоит. Иначе, вместо стройности, Вы можете получить плохое самочувствие и риск развития различных заболеваний. -
-
делала вчера разгрузку на нём сегодня -1кг
-
О да.. молокочай... привет камням в почках... - что то так куда то оседает от него. Спасибо.
-
ответ для: Йанзу
от ожирения болячек куда больше появляется...(из личного опыта) -
и у меня малкочай
-
Я сегодня молокочаю!
-
-
ответ для: Йанзу
что за болячка появляется ? я сегодня собралась молокочаить....
вход
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- как вам косуха? очень стильная
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- как одежда? летом оделась на зиму!
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- что берете на обед на работу?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- что-то едите перед сном? что именно?
- чем сейчас занимаетесь?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|