| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria |
начало
-
Что до, что после красавица. Стройность идет вам, но и лишний вес не портил вас. Да и не скажу, что он был особо лишним. Фигура и до и после хорошая, просто после - больше хрупкости и женственности.
-
Супер. Но вы вроде до этого и так стройняшкой были
-
да и до не так уж и страшно
-
Суууууупер!
-
Класс!Фигура-загляденье!
-
мне оч нравится фигурка- подтянутак картинка! особенно руки, бока, ножки и животик- одним словом все!
-
Фигура супер!!!
-
вы и до были в хорошей форме, а сейчас стали очень худой. ИМХО
-
очень красивая девочка
-
супер
-
-
Умничка!!!
вход
- девочки, как вам такие ножки?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- какое мужское тело вам больше нравится?
- маленький это сколько?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- как вам новые фото? критика принимается!
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|