| ||||||
| ||||||
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: angelua11 |
начало
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- нравится ли вам это юное дарование?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- я полнее этой девушки?
- сколько кг? рост 164.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- лучше до увеличения губ или после?
- на кого она похожа?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- какой на фото размер штанов?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- здорово, да? классный парень по общению?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как я вам?
- все темы» новые темы»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|