| ||||||
| ||||||
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: angelua11 |
начало
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- подарите мне хрюшек!
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- как вам фото? и вообще купальники?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- какое из этих фото лучше?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- смогли бы работать в школе?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- вы любите мидии?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как вам такая гостиная?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- женская энергия - что это для вас?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- девушки, какое у вас образование?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|