| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета идеально подходит для людей с телосложением "груша". Эта диета очень эффективная, можете проверить сами. Что надо есть - хлеб из грубого помола, злаки, бобы, горох, овощи, рис, фрукты (свежие, сушеные), постное мясо, морепродукты, варенье и джемы. За день надо потреблять не больше 20-25 Категорически исключите из своего питания - жирное мясо, сливочное масло, всю жирную пищу (например чипсы, пиццу), сметану, сахар, шоколад, мучное, мороженое. И обязательно выполняйте физические упражнения - коньки, прыжки через скакалку, танцы, плавание, аэробика, ходьба, бег.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Paollachkka_54
какая именно диета? -
ничего так
-
-
-
мне понравилось описание)) а кто сомневается сидите на гречке))
-
-
Интересная статья!
А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
6533016 -
-
-
-
так хочу стройные ножки
-
я пробую,о результатах позже,НО:сколько на ней сидеть-то?
вход
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- как вам этот певец?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- как избавиться от депрессивного состояния?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- какой ваш любимый кофе?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- в чём смысл жизни?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- какую выбрать кровать?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|