| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета идеально подходит для людей с телосложением "груша". Эта диета очень эффективная, можете проверить сами. Что надо есть - хлеб из грубого помола, злаки, бобы, горох, овощи, рис, фрукты (свежие, сушеные), постное мясо, морепродукты, варенье и джемы. За день надо потреблять не больше 20-25 Категорически исключите из своего питания - жирное мясо, сливочное масло, всю жирную пищу (например чипсы, пиццу), сметану, сахар, шоколад, мучное, мороженое. И обязательно выполняйте физические упражнения - коньки, прыжки через скакалку, танцы, плавание, аэробика, ходьба, бег.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Paollachkka_54
какая именно диета? -
ничего так
-
-
-
мне понравилось описание)) а кто сомневается сидите на гречке))
-
-
Интересная статья!
А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
6533016 -
-
-
-
так хочу стройные ножки
-
я пробую,о результатах позже,НО:сколько на ней сидеть-то?
вход
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- шикарное платье. согласны с этим?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- предпочитаете телевизор или проектор?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- в какой стране вам понравилось?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как вам такая сумка?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- я полнее этой девушки?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|