| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
вход
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- есть ли удачное фото?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- сколько кг? рост 164.
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вы любите дарить подарки?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- какой портрет самый удачный?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- почему такие лица считаются красивыми ?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- я полнее этой девушки?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- что к 1 году умели ваши дети?
- прошел год, сильно изменилась?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- все темы» новые темы»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|