| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
вход
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- для вас такая фигура естественная?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- посоветуйте вкусное мороженое
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- купили бы кольца по такой цене?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как у вас проходит лето?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|