вход
u8ke0oudrlia
дочка просто копия мама))))
результат шикарный
| ||||||
| ||||||
|
|
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: 
после: 
автор: bonbon82 |
начало
-
-
шикарная мама!
-
это просто здорово,молодцом !!!!!!!недавно кстати слышала,что чем дольше мамочка кормит грудью,тем её фигура становится изящней!!!!!а ещё мой врач сказала,что во время беременности будущие мамочки только прикрываются тем,что теперь нужно кушать за двоих,когда ребёнку хватает на самом деле того,чем мамочка запаслась заранее,не даром женщина запасается жировыми прослоечками,так задумано природой,на тот случай,если наступят голодные времена,то ребёнок будет питаться запасами мамы..
-
Вот молодец!Буду равняться на Вас!
-
Очень вдохновляют ваши фото! Я тоже кормящая мама, ребенку 10 мес. Начала заниматься спортом: тренажеры и бассейн. И как и вы не ем после 18 часов и исключила сладкое и мучное. Но пока результаты скромные - за 2 недели: минус 3 кг.
-
-
-
-
-
-
-
Umni4ka!!!
вход
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- какой костюм лучше выглядит?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы сидите на лавке одна?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- что более обидно? корова или кобыла?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- как поем тянет в сон. у вас также?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- какой ваш любимый цвет?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- все темы» новые темы»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|