| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- похоже на натуральную грудь?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- доброе утро! всем классного настроения!
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- прошел год, сильно изменилась?
- как я вам? как выгляжу?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- я на внешность прям обычная?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какой это размер груди?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- нравится ли вам это юное дарование?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- шикарное платье. согласны с этим?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как вам такая сумка?
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- сколько сантиметров у меня талия?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- все темы» новые темы»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|