| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- как часто вы едите фастфуд?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- девушки, какое у вас образование?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- все темы» новые темы»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|