| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как вам платья? какие понравились?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- какое фото лучше?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- все темы» новые темы»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|