| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- здорово, да? классный парень по общению?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- ещё несколько фото с поездки
- какие планы на день?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какой на фото размер штанов?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- как вам внешность этого певца?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- у меня сейчас длинные волосы?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- как вам такая фигура? нравится?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|