| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка |
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
вход
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- похожи на детских фотках между собой?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- как фигура? сколько лет?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как часто вы убираетесь дома?
- вы бы добавили немного объема губам?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- что в вас есть хорошего?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- все темы» новые темы»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|