| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка |
начало
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
вход
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- куда вы возьмете эту сумочку?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- как вам такие брови? нравятся?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- какой купальник лучше?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|