| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как вам такая сумка?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как получилась? норм фото?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как вам внешность этого певца?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- как вам такой топ и кофта?
- как вам образ парня на фото?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- у кого зп 50000? как вы живете?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- сколько килограммов на фото?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|