| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- серая мышка - кто это для вас?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- как вам платья? какие понравились?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- какое из этих фото лучше?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- сколько у вас вставных зубов?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- все темы» новые темы»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|