вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Привет! Тот кто хочет быстро похудеть, предлагаю так называемую "Монодиету".
Принцип диеты -
В течение всего дня едим фрукты (иногда овощи). Когда съедите один фрукт (например ананас) сделайте паузу (40-60 минут) и тогда можно есть другой фрукт.
Мой пример: в течени
е всего дня ем яблоки, если захочу съесть какой-нибудь другой фрукт, делаю перерыв (40-60 минут). Если хочу съесть овощ, то надо не менее 1,5 часа подождать.
Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • панда по 27.01.10 13:11
    тут не написано сколько на ней сидеть можно? это же диета? или все таки разгрузка? поскажите, думаю не сложно будет, хочу попробовать
  • симпапулечка 19.03.09 21:03
  • minochka 06.03.07 07:10

    ответ для: karameljka_f1

    А сейчас на какой диете сидишь, если не секрет?
  • karameljka_f1 05.03.07 22:42

    ответ для: Minochka

    Просто моя ошибка была в том, что я ела в неограниченных количествах фрукты и овощи, тем более во фруктах много углеводов!! Нужно во всем знать меру, тогда и результат будет
  • minochka 05.03.07 11:17

    ответ для: karameljka_f1

    А что не понравилось? Результата не было? Чем питалась?
  • karameljka_f1 18.11.06 09:42
    я ж тогда села на эту диету...в общем полная туфта
  • karameljka_f1 22.08.06 00:45
    завтра устраиваю разгрузочный день на арбузе, а со среды сяду на эту диету!!!
  • верба18 15.06.06 16:16
    а я ягоды можно?там клубнику,черешню,вишню,арбуз,дыню и т.д.
  • frosy 20.01.06 19:42
    Девочки реально так можно похудеть? если да, то на сколько?
  • Anonymous 25.12.03 17:57
    Чернослив помыть, вынуть косточку и засунуть(где была косточка) грецкий орех. Все полить сметаной (обезжиренной) или йогуртом.
  • Anonymous 25.12.03 16:48
    полностью поддерживаю - сейчас как раз после праздников эта разгрузка будет нелишней. сама раз в неделю делаю разгрузку на овощах и фруктах, причем некрахмалистых и некаллорийных - очень помогает! по крайней мере на следующий день такую легкость чувствуешь!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru