начало

• light lady 23.02.08 00:19

  »
  Крепись девочка...много людей с нарушением обмена веществ. но это ни диеты. это как правило наш браз жизни и гормональные контрацептивы...Мне 43...была стройная, друзья говорили “голивудский стандарт“...сейчас 103кг.жуть...пробовала много срелств диеты. биодобавки-эект маленький и не стойкий...хочу попробовать йогу...много об этом читала, много видела результатав на знакомых...потрясающе лечит душу и тело...может стоит и тебе попробовать...желаю удачи...будь здорова и стройна...
• venera bressa 17.10.07 00:01

  »
  ответ для: Дарина333

  Я тоже! Но этот сайт немножко помогает! Я увидела фото девушки, которая весила 94, а стала 61! Стимульнуло! Сегодня почти не ела после 18 ! Надо продолжпть, гладишь и спортом снова займусь! Присоединяйся!!!!
• дарина333 24.04.07 17:22

  »
  а я никак не могу начать худеть
• milesia 19.04.07 10:52

  »
• mcyu 21.02.07 22:07

  »
  печальное письмо... Терпения, любви к себе
• a$eleka 12.10.06 14:22

  »
  ответ для: MadRowdy

  Ура...Казахстанское лицо...Калыныз калай?....
  
• a$eleka 12.10.06 14:20

  »
  Похудеть...без тренировок...это отлично...Но,чтобы удержать вес...нужны физические тренировки!!!...Посоветую плавание...отлично подтягивает кожу!!!Походи на йогу...тоже суперская штука...Сейчас выбор огромный...давай всё в твоих руках!!!
• йа 25.05.06 12:01

  »
  вес у тебя нормальный. Просто займись спортом, нормально питайся, и вес стабилизируется за счет мышечной массы. Да и лучше чувствовать себя будешь.
• aravis 14.05.06 12:54

  »
  ответ для: КИрина

  конечно, к этому выводу уже давно пришло человечество))) вы посмотрите на пирамиду питания (или как она там называется) =)
• rutik 10.05.06 13:17

  »
  ответ для: MadRowdy

  дело в том, что я сладкое и мучное не ем вообще. И картошку не ем и после шести не ем. А вот контрастный душ мне к сожалению нельзя - я мгновенно простужаюсь. Честно говоря руки опускаются совсем...
• anila 08.05.06 16:47

  »
  А что у вас с эндокринологией и что за таблетки? Просто у меня тож есть проблемки, может у нас что-то похожее и мне бы они тоже подошли (конечно по совету врача)
• кирина 04.05.06 22:41

  »
  Что овощей нужно есть очень много, обязательно, каждый день, как минимум килограм, а то и больше. А от одного раза в день обмен веществ только совсем остановится. Ятоже не ем мучное, сладкое ограничиваю жирное. Ела мясо, рыбу, творог и тд, а в сайтах о здоровье покапалась, при сбалонсированном питании белка нужно раз в десять меньше, и тонну овощей. НО здоровье важнее, и в твоем случае может не на диетах сидеть надо, а правильно питаться, типа 5-6 раз по чуть чуть и тд, и тп.

начало