| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- как вам эта актриса? эмми россум
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- какой актёр вам нравится?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- какая одежда сейчас в моде?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- какой макияж вам нравится больше?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- вы видите вторую полоску?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- какой здесь может быть вес?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- все темы» новые темы»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|