| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- у меня ведь большие глаза?
- это ваш типаж мужчины?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- как часто вы едите фастфуд?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как вам такие шторки? купили бы?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- вы были одержимы мужчиной?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- какое фото лучше? первое или второе?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- как вам образ девушки на фото?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|