| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
начало
-
Статья интересная. молодец.
-
ВЫ КЛАССНАЯ!!!
-
ОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ! МОЛОДЧИНКА! Я ТАКЖЕ НАЧАЛА! ВСЕ ИЗ МОЗГОВ! РЕАЛЬНО НУЖНО СТРОЙНЕТЬ ТОЛЬКО РАДИ СЕ5БЯ И НЕ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ, А ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
-
Молодец! ну без мяса тяжеловато наверное, а конфетки ты позволяешь себе?
-
-
-
-
Девочки попробуйте вот эти средства о время диеты никаких проблем. Размешиваешь в стакане, выпиваешь и забываешь о голоде! Класс
-
Умничка!
-
Просто молодчинка ! Но я вот тож, как некоторые, считаю, что хоть иногда, но мясо есть необходимо. Только в нем есть необходимые микроэлементы для образования клеток крови, больше нигде их нет, ни в одном продукте. Мясо есть много и красное совсем не обязательно, а тем более - жирное.
И от рыбы совсем нельзя отказываться - это уже, считаю, неразумно, как некоторые делают. Ее многие профиссиональные диетологи наоборот рекоменндуют употреблять не менее 2-х раз в неделю. Правда, это дело каждого . -
статья отличная. но у меня силы воли не хватит отказаться от мяса, от чего угодно откажуь но не от мяса
-
Супер! главное - мотивация в голове!
вход
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- у девушки ярко выраженная талия?
- какая у вас форма попы?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- как вам преображение девушки?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- как жить, если ненавидит родная мама?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- как вам это платье?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- вы любите дарить подарки?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- какой цвет лучше?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- какая фотка самая удачная?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вам куртка?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|