| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
начало
-
вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
-
Суперррррррррррррррр
-
Я тоже так хочу!!!!!!!!
-
Так держать!!!!!!!!
-
-
умница)
так держать...
ваша история и меня уже подбодрила) -
-
умница вы! так держать!!)))
-
+5, но старайся все же заниматься спортом!!!
-
молодец!
-
какая вы умница!!! Так держать!!!
-
умница!!!!!!!
вход
- любите, когда к вам приходят в гости?
- как бы вы отреагировали, если ваш муж сказал, что вас разлюбил и хочет
- мужчинам не стремно говорить, что у них нет денег? девушке и то было бы стыдно!
- забыла трусы в машине у парня. трусы были вонючие. поехать и забрать их?
- у вас много одежды? у меня 2 шубы, 3 пальто, 6 платьев, 4 джинсов
- во время стрижки на работе ко мне начал подкатывать мужчина! дал мне свою
- как думаете, вовремя схватила? или будет снижение цены?
- откуда зуд и зелёные выделения? появилось после пары незащищённых
- как уговорить мужа купить мне айфон 16 pro? в дорогие рестораны водит, а
- у этой девушки фигура часы и осиная талия? как она могла такую сделать?
- на концерт какого певца или певицы вы сходили бы?
- кто-нибудь колол липолитик, как вам эффект? хочу, убрать второй подбородок
- какие у вас есть доставки еды? как часто и что заказываете?
- что человеку надо? бывший муж моей подруги теперь следит за нами
- опозорилась перед парнем. преподаватель спрашивал по теме, а я
- вопрос к мужчинам: если вы влюблены в девушку, будете ее осознанно
- у мужа на ноге под коленом 3 дня назад появилась сыпь, чешется и дискомфорт. что
- вы жили на крайнем севере, там, где полярная ночь? как вы там жили? переехали бы?
- любите что-то мучное с к чаю? я могу себе позволить до обеда.
- хочу на лето юбку-разлетайку, но муж из дома в такой не выпустит. что не так?
- вы выносите на ночь мусор или боитесь обеднеть? у родственников
- ваш мужчина писает стоя или сидя?
- хочу заказать необычные и экстравагантные джинсы. какие выбрать?
- что лучше выбрать? решила заказать себе прикольную вещицу, чтобы дома в ней
- трудно стало с работой, не могу найти клиентов! никогда еще так не было.
- насколько такой фасон старомоден и неактуален или норм? стали бы носить
- отправила фото в модельное агентство, пришел ответ. будут предлагать
- это цветотип лето?
- клиент не делает оплату уже 2 недели! как себя вести? трудно с такими
- у вас когда-нибудь была мечта попробовать себя в кино или театре?
- от чего больше всего плачете? каждый раз плачете?
- договорились о встрече, но она молчала и сообщений якобы не видела. вы
- что на ужин? у меня опять пицца!
- какую воду вы используете в чайник и для готовки? из-под крана или
- ужасно кровоточит зуб, 5 лет! почему так? непостоянно, но раз в день
- у кого дома сильный запах из-за лежачих родственников?
- может ли человек быть счастливым, если он одинок?
- не могу отпускать! как перестать грызть себя и загоняться?
- не могу уйти от парня! не хочет много зарабатывать, одеваться хорошо,
- какая внешность для вас считается красивой?
- парень позвал погулять втроём со своей подругой. к чему это? или я не умею дружить?
- вы носите леггинсы в повседневной жизни? с чем они лучше смотрятся?
- почему общество отвергает девственность? мужчины сбегают от
- мама заказала много товаров из телемагазина! я ее отругала -
- вам нравятся по характеру пушистые маленькие собаки наподобие
- откуда мужчина может знать, что платье за 500 - это недорого? в разговоре
- какой тип фигуры у девушки? песочные часы?
- во время отдыха всю ночь пью, узнала, что может случиться инсульт. это правда?
- вы верите в то, что бывает лёгкая жизнь? постоянно везение, удача. любовь,
- как ваше настроение?
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- какие мейки и укладки подойдут к платьям?
- нафига живот втянула, он у тебя огромный! неужели сейчас это уже жирная?
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- как вы готовите рыбный пирог? с костями или с филе?
- какую штору лучше заказать?
- какую футболку выбрать? хочу заказать.
- кто вынашивал беременность в одиночку? как справлялись? кто вам помогал?
- верите ли вы в бумеранг? я думаю, что это утешение для обиженных.
- после смерти одного из родителей, как вы реагировали на новые
- что бы вы не смогли простить мужчине? даже очень любимому.
- как думаете, это договор о встрече?
- что подарить мужчине на день рождения? может гель для бритья, кружку и дезодорант?
- почему мужчины отказываются понимать, что просто платить
- что отвечаете на вопрос: что нового? мне вот нечего сказать, а постоянно
- у кого есть тату на животе, именно на животе, больно ли делать?
- вы верите в существование темпераментов? я считаю, что это временное
- как относитесь к видеозвонку с незнакомцем? красивые девушки таким
- вы о человеке будете судить о том, какой фильм или книга у него любимые?
- ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?
- не складывается личная жизнь! все вокруг с мужьями, свой быт, а я и не знаю, что
- у вас бывает герпес? я должна была заразиться, но у меня почему-то не
- можно ли испытывать чувства к мужчине, который не пропускает ни одной
- как часто вы делаете уборку в квартире? я убираюсь раз в неделю
- вы бы стали строить отношения? если бы хотели детей, а мужчина
- кто симпатичнее из подруг? кто из нас троих нравится больше?
- что подарить мужу на др? постельное белье один из вариантов
- меня назвали правильной хулиганкой! это как по вашему мнению?
- вы бы стали встречаться с 41-летним преподавателем в колледже, живущим
- есть тут те, кто оставил своего ребенка на мужа пои разводе, и с ним редко
- все темы» новые темы»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|