| ||||||
| ||||||
|
вход
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки,
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- сколько лет дадите?
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- какой купальник лучше?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- вам нравится его внешность?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- вы приданное покупали за счет жениха?
- что такое красивые ухаживания?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобусы,
- как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской площадки?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- сколько сантиметров у вас талия?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- как вам образы? какие бы приобрели?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|