| ||||||
| ||||||
|
вход
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- лучше до увеличения губ или после?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- сколько кг судя по фото?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- вы бы разместили такое фото?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- какая у вас форма попы?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- сколько килограммов на фото?
- что к 1 году умели ваши дети?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- любите винтажные вещи?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- у меня сейчас длинные волосы?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|