вход
ето я учту при продолжении моей диеты
пока я просто на молоке и кефире
| ||||||
| ||||||
|
|
Ее суть в “сидении” на молоке. В течение первых двух-трех суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теплого нежирного (нормализованного) молока, а на ночь (в 22 часа) столько же фруктового сока. На втором этапе, в течение двух дней, к этому рациону добавляется небольшое количество диетических продуктов: в 8 утра - яйцо, несколько кусочков бессолевого хлеба и 30 г сахара (а лучше меда, джема и т.д.); в 12 часов - 200 г рисовой каши. На третьем этапе, в течение еще двух дней, рисовая каша Четвертый этап: в 8 утра к предыдущему рациону добавляются печеные яблоки; в 14 часов - 100 г легкого мясного блюда. После такого девятидневного разгрузочного периода, как правило, наступает значительный положительный эффект. Пришедшую “легкость” почувствуют не только ваши весы, но и вы сами: используйте ее для усиления физических нагрузок — начните ходить пешком, совершать все более дальние прогулки, подниматься по лестнице без лифта. Pribaltochka
автор: Люсьен Клубнички |
вход
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- а вы сегодня пили кофе?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- какой здесь может быть вес?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что к 1 году умели ваши дети?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- какой костюм вам больше нравится?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как получилась? норм фото?
- все темы» новые темы»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|