вход
ето я учту при продолжении моей диеты
пока я просто на молоке и кефире
| ||||||
| ||||||
|
|
Ее суть в “сидении” на молоке. В течение первых двух-трех суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теплого нежирного (нормализованного) молока, а на ночь (в 22 часа) столько же фруктового сока. На втором этапе, в течение двух дней, к этому рациону добавляется небольшое количество диетических продуктов: в 8 утра - яйцо, несколько кусочков бессолевого хлеба и 30 г сахара (а лучше меда, джема и т.д.); в 12 часов - 200 г рисовой каши. На третьем этапе, в течение еще двух дней, рисовая каша Четвертый этап: в 8 утра к предыдущему рациону добавляются печеные яблоки; в 14 часов - 100 г легкого мясного блюда. После такого девятидневного разгрузочного периода, как правило, наступает значительный положительный эффект. Пришедшую “легкость” почувствуют не только ваши весы, но и вы сами: используйте ее для усиления физических нагрузок — начните ходить пешком, совершать все более дальние прогулки, подниматься по лестнице без лифта. Pribaltochka
автор: Люсьен Клубнички |
вход
- этот музыкант похож на участника форума?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- помогли бы мужчине на фото?
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как часто меняете гардероб?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- постарела? скажите честно
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- где я ярче и вкуснее?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|