вход
А сейчас я скажу жестокую правду. Это неприятно, но это вам нужно услышать, чтобы вы потом не расстраивались еще больше.
- 3 кг. это хорошо, дамме приятнее весить 67, чем 70. НО!
1. Начиная с 60 кг. вес будет уходить очень тяжело, так как последние кг. даются с трудом и главное вам не потерять стремление и упорно идти к своей цели.
2. Мало похудеть, нужно удержать вес. Многие женщины похудев, снова набирали, потому, что лишний вес в голове. нужно работать с собой, объяснять себе, что еда -топливо, что не надо переередать, что она никуда от вас не денется, ее полно в магазинах.
Только при правильном отношении к еде можно закрепить результат и сохранить хорошую форму.
Автор, желаю вам удачи!
| |||||
| |||||
|
Я пытаюсь похудеть уже достаточно давно. Но всё время срывалась, откладывала на завтра, ленилась. И результат 70,5 кг. Я встала на весы и испугалась. Я поняла, что больше так нельзя. Да и сама я больше не могу так. Симпатичная девушка, вроде бы не глупая, а не могу понять, что если не перестану есть, то не похудею. Некоторым идёт полнота, но не мне. Я не могу сказать ,что я безобразно толстая, я просто пухленькая. Но я буду намного красивее, когда я похудею. И я начала строить план. Во-первых я поставила себе цель -55 кг. Во-вторых я подумала для чего это мне нужно. Моя мотивация: Когда я похудею я буду абсолютно, на 100% уверена в себе и в своих силах. Я докажу себе и окружающим, что у меня есть сила воли и я целеустремлённая. Я смогу придти в магазин и купить любую понравившуюся мне одежду, заранее зная, что она будет сидеть идеально. На пляже я буду чувствовать себя уверенно и раскованно, и наконец-то смогу купить купальник, подчёркивающий мои достоинства, а не скрывающий недостатки. Я буду чувствовать себя лёгкой, счастливой, стройной и безумно красивой! Мой МЧ будет восхищаться моей фигурой. И что? Я должна отказаться от всего выше перечисленного из-за пирожка или булки? Да ни за что! И я поняла ,что я обязательно похудею. Вдохновлённая и решительная я села на Кремлёвку и сейчас мой вес уже 67,1 кг. Но я не намерена на этом останавливаться и достигну 55 кг. Но мне очень нужна ваша поддержка.
автор: Shy_AnGeL |
начало
-
-
а какой у вас рост??
-
Умница!!! Я вот тоже 2 года назад сидела на Кремлевке, похудела на 6 кг, а теперь поправилась на 3 кг, все никак не могу взять в руки себя, так что твоя мотивация меня подбодрила и с завтра начну.....
-
От многих людей слышу, что Кремлева действует! Я тоже на ней! Очень она мне нравится! Удачи в достижении целей!
-
Ну результаты пока не большие, но с такой мотивацией у тебя все обязательно получится!!!
-
вот и я решилась худеть только из за мужика!!!! бросил он меня из за другой..... а я решила, что я буду лучше чем она!!!!! давай те поддержим друг друга
-
мужчины,мужчины...а некоторых не заставишь восхищаться и спортивными подкаченнми формами...
-
это очень на меня похоже вплоть до веса и мотивации!УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!!!
-
У тебя и правда всё получиться!
-
какая хорошая мотивация!
-
молодец!
-
Желаю успеха! Очень красиво и мудро сказано! +5
вход
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- как вы понимаете, что с этим человеком вы не будете встречаться?
- какой тип фигуры на данном фото? вес 66.
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений,
- смогли бы встречаться с мч, у которого зп в 3 раза больше вашей и другой образ
- что будет, если с нарощенными волосами помыть голову вниз
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- разве это не густые волосы? какие недостатки могут быть у такой фигуры?
- по какому времени вы скучаете? я скучаю по какой-то простоте
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- наряд на выпускной! собираюсь так пойти!
- старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только на
- как вам фигурка? красивая?
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- расценивается ли это предательством? полюбила другого и честно
- как вам внешность?
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- подскажите средство для волос, чтобы они не пушились. дома сама укладываешь
- почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не
- что бы подумали о таком мужчине? похож на альфонса?
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- посоветуйте хорошую краску для волос, после которой волосы в
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- какую вы себе делаете эпиляцию: глубокое бикини или классическое?
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- как успокаиваетесь, когда есть какой-то мелкий нервяк? я на вайлдберриз
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- такое бывает или врет? одной девушке дарят дорогие подарки, квартиры
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- если у вас есть и сын, и дочь, кому купили бы квартиру? кто-то говорит: сыну!
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- среди ваших знакомых много людей, которые живут красиво, как из pinterest?
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- как ваш выходной? мы помирились с подружкой и сидим в заведении. вы чем
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- как вы покупаете одежду? следите за трендами, ищите похожие вещи?
- было ли у вас такое, что вам пришел товар с вб, а забирать у вас денег не было?
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- вы встаете в туалет ночью?
- могут ли вас какие-то запахи, напоминающие о событиях или песни
- какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гигантской
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- это слишком худые ноги? всегда не нравилась их форма. что можно доработать?
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- ходите в салон краситься или дома красками из массмаркета? почему?
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- какая краска для волос лучше? профессиональная или бытовая?
- в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще не
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- лазерная эпиляция действительно безопасна? как не повредить родинки?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- никогда не было пмс, это он? 3 дня уже лежу не вставая!
- бронхит, астма. чем лечили? кроме препаратов, которые разжижают
- у вас было когда-то уплотнение в груди? сразу обратились к врачу?
- фотка с нашего местного моря.
- что самое необычное вы ели или пили?
- кто из них красивее и сексуальнее?
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|