| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Применяется в течение 14 дней. 1 день: Завтрак — черный кофе. Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день: Завтрак — черный кофе, сухарик. Обед — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин — вареная говядина — 200 г, стакан кефира. 3 день: Завтрак — черный кофе. Обед — сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом. Ужин — яблоки. 4 день: Завтрак — черный кофе. Обед — один большой корень пастернака (шпика) или петрушки, жаренный в растительном масле, яблоки. Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день: Завтрак — сырая тертая морковь, приправленная лимонным соком. Обед — большая рыба Ужин — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день: Завтрак — черный кофе. Обед — 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови. Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом. 7 день: Завтрак — чай. Обед — вареная говядина — 200 г, любые фрукты. Ужин — что хотите, только умеренно, из рациона любого дня кроме третьего. Восьмой день — как первый. Девятый — как второй. Десятый — как третий. Одиннадцатый — как четвертый. Двенадцатый — как пятый. Тринадцатый — как шестой. Четырнадцатый — как седьмой. Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия.Строго придерживаться данного меню, так как такая диета помогает разогнать обмен веществ и быстрее похудеть.
автор: Anonymous |
вход
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- как вам новые фото? критика принимается!
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- в чём смысл жизни?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- в каком весе и в целом образ лучше?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- какое мужское тело вам больше нравится?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- девочки, как вам такие ножки?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|