| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга. При такой диете за неделю уходит 2-3 килограмма, пищу желательно принимать каждые три часа. Энергетическая емкость диеты 1200-1300 ккал. ДИЕТА: 1-й завтрак – 1 яйцо, салат из любых овощей (я делаю из помидоров и огурцов + редис и зелень), чашка черного кофе без сахара. 2-й завтрак Обед – овощной супчик (делаю себе щи из капусты, из щавеля, кстати, вместо картофеля советую класть в суп цветную капусту, попробуйте, получается очень вкусно), 1 кусочек мяса или фрукты Полдник – творог, отвар шиповника или зеленый чай с медом (3-5 ч. ложки). Ужин – рыба (1 кусочек), тушеные или вареные овощи, чашка чая. Перед сном – кефир или питьевой йогурт
автор: Anonymous |
начало
-
а если не хочется есть так часто?
-
Просто рацион правильного питания!!!
-
-
-
Не голодно, с понедельника сяду надеюсь поможет.
-
да если б еще дома быть, чтоб часто кушать
-
не плохая диета) я смотрю супы вообще хрошо помогают похудеть, на них и надо сидеть))) желудок хоть отдыхает)
-
Очень вкусная,разнообразная и сытная диета Надо будет попробовать))))
-
ну, не знаю
-
достаточно сытная диета,надо будет попробовать как-то)
-
-
неплохо
вход
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- такая фигура крупнее моей?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- погода - шик! еще походим в платьях!
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- у меня ведь большие глаза?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- все темы» новые темы»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|