| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами моей эффективной диетой. За неделю такого питания легко уходят 3-4 килограмма. ЗАВТРАК каша с сухофруктами (курага +чернослив) или творог 0% с консервированными/свежими фруктами, чашка зеленого чая. питьевой йогурт 3 % жирности + творог 1 пачка, и ем фрукты УЖИН Отварная куриная грудка или кусок рыбы + салат из свежих овощей. Далее - если есть желание пожевать, то ем я фрукты Если есть желание съесть сладкое, то предпочитаю хлебцы с медом или варенье.
автор: Anonymous |
начало
-
в принципе не сложно..
-
-
почему вечером 80?!!!
очень просто
главное не нервничай это нормально так всегда утром желудок чисты ..в течени1
и дня ты ешь,пьешь..и именно поэтому 80 смотри на все утром..это твой настоящий!!! -
-
Сижу на этой диете 3-ий день. .. Утром взвешиваюсь 75 кг, а вечером 80кг что - такое не могу понять. И еще каждый день по 2 раза промывание желудка делаю(Клизма) Подскажите как можно все это понять!!!!!
-
-
-
не знаю,я так уже 3 года питаюсь.сначала худющая была.а теперь....
-
да, варенье во время диеты просто необходимо
-
В принцыпе выполнимо...
-
немного на протасовскую смахивает! а она действительно оч эффективная!
+5! -
в принципе не плохо. но что то в последнее время во всех диетах один сплошной творог. я его в принципе ем и иногда даже с удовольствием. но чтоб каждый день...
вход
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы брюнетка или блондинка?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как вам платья?
- как вам такая красота? что скажете?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- что для вас женственность и мужественность?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- а какое у вас реальное имя?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как вам такие образы? стиль?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я худею только ради мужчин!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|