| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По сравнению с прошлым веком в нашем питании в два раза возросло потребление жиров и одновременно увеличилось до катастрофических размеров число сердечно-сосудистых заболеваний. Установив такую зависимость, врачи стали рекомендовать профилактические диеты с низким содержанием жиров. Однако, продолжая изучать связь питания и здоровья, обнаружили весьма странный факт. Жители Гренландии – страны вечного холода, - оказывается, вовсе не страдают заболеваниями сердца, сосудистой системы, артритом, астмой и другими «недугами цивилизации». При этом рацион местного населения не просто содержит много жиров, а практически полностью состоит из них. Жирная рыба, мясо и подкожный жир крупных морских млекопитающих – вот меню эскимоса. Откуда в таком случае иммунитет к болезням? Ученые нашли разгадку феномена. Оказывается, важно не количество потребляемых жиров, а их качественный состав. Мо Известно, что жиры включают жирные кислоты: полинасыщенные (до предела насыщенные водородом) и полиненасыщенные ( с двойными связями). Первые входят в состав твердых, или «плохих» жиров: именно они и представляют угрозу сердцу и сосудам. Напротив, полиненасыщенные жирные кислоты выполняют в организме очень важные и полезные функции. Они не только снабжают нас энергией и входят в состав клеточных оболочек, но и участвуют в сложной цепочке биохимических реакций, которые обеспечивают рост и деление клеток, нормализуют кровяное давление, управляют свертыванием крови, поддерживают иммунную систему. К сожалению, в питании жителей развитых стран преобладают жиры первого типа - «плохие». Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
вход
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- вы много получаете? где работаете?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- какой макияж мне больше походит?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вы были одержимы мужчиной?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|