| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По сравнению с прошлым веком в нашем питании в два раза возросло потребление жиров и одновременно увеличилось до катастрофических размеров число сердечно-сосудистых заболеваний. Установив такую зависимость, врачи стали рекомендовать профилактические диеты с низким содержанием жиров. Однако, продолжая изучать связь питания и здоровья, обнаружили весьма странный факт. Жители Гренландии – страны вечного холода, - оказывается, вовсе не страдают заболеваниями сердца, сосудистой системы, артритом, астмой и другими «недугами цивилизации». При этом рацион местного населения не просто содержит много жиров, а практически полностью состоит из них. Жирная рыба, мясо и подкожный жир крупных морских млекопитающих – вот меню эскимоса. Откуда в таком случае иммунитет к болезням? Ученые нашли разгадку феномена. Оказывается, важно не количество потребляемых жиров, а их качественный состав. Мо Известно, что жиры включают жирные кислоты: полинасыщенные (до предела насыщенные водородом) и полиненасыщенные ( с двойными связями). Первые входят в состав твердых, или «плохих» жиров: именно они и представляют угрозу сердцу и сосудам. Напротив, полиненасыщенные жирные кислоты выполняют в организме очень важные и полезные функции. Они не только снабжают нас энергией и входят в состав клеточных оболочек, но и участвуют в сложной цепочке биохимических реакций, которые обеспечивают рост и деление клеток, нормализуют кровяное давление, управляют свертыванием крови, поддерживают иммунную систему. К сожалению, в питании жителей развитых стран преобладают жиры первого типа - «плохие». Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
вход
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- старая дева для вас сколько лет?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы считаете меня смешной?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как вам фигура на фото?
- какое платье выбрать?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- почему мужик 2 года не разводился?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- согласитесь, красиво?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- все темы» новые темы»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|